Cara Alami Menghilangkan Selulit

Cara Alami Menghilangkan Selulit. Apakah anda seorang wanita, berbadan agak subur atau agak gemuk, kemungkinan memiliki hal yang paling tidak di ingin wanita muncul pada permukaan kulitnya yaitu selulit. Selulit memang lebih sering muncul pada wanita yang memiliki berat badan lebih alias kegemukan. Permukaan kulit bergelombang seperti permukaan kulit jeruk. Menurut beberapa pakar kesehatan kulit, selulit muncul dikarenakan terlalu banyaknya produksi hormon estrogenisme yaitu hormon perempuan, terjadi peradangan pada kulit dan juga penumpukan cairan pada jaringan dibawah kulit. Dan yang bikin jengkel adalah ketika kita menurunkan berat badan kita dan berharap selulit ini hilang, ternyata yang  kita inginkan tidak terjadi, selulit tetap ada ditubuh kita. Namun sekarang sudah ada cara menghilangkan selulit, kenapa harus alami, karena cara alami adalah cara paling hemat, sehat tanpa efek samping.

Sebenarnya ada suatu program yang memiliki nama fat loss yaitu program untuk menghilangkan selulit pada tubuh. Ada lagi banyak bahan yang digunakan untuk menghilangkan selulit pada tubuh seperti obat penahan lapar, krim anti selulit, mesotherapy, semua obat - obatan diatas digunakan untuk mempercepat menghilangkan lemak pada tubuh. tapi percuma saja jika anda tidak melakukan olahraga dan diet rutin selulit akan kembali. Karena dengan rutin berolahraga akan membaut kadar lemak dalam tubuh kita tetap rendah.

Hal ini sangat membantu kita bila sedang dalam masa proses penghilangan selulit. Penggunaan beberapa obat-obatan diet diatas bukan tanpa efek samping lo, karena penggunaan obat - obatan kimia sedikit banyak akan memberikan efek samping bila digunakan dalam jangka panjang. Disini saya akan memberikan Alami Menghilangkan Selulit, yuk kita baca bareng – bareng.

Cara Menghilangkan Selulit

Menggunakan cukak apel

Cara menghilangkan dengan cukak apel ini cukup efektif dan mudah karena kita hanya perlu menggunakan cukak apekl ini sebagai pengganti salep. Dengan mengoleskan cukak apel pada area tubuh yang terdapat selulit. Diamkan sejenak 5-10 menit lalu bilas dengan air bersih.

Menggunakan minyak zaitun

Minyak ini memang sudah terkenal turun temurun dari nenek moyang kita mampu memberi khasiat yang bagus bagi kulit. MInyak zaitun selain cocok untuk pelembab wajah dan kulit secara umum. MInyak zaitun juga bisa digunakan sebagai obat alami penghilang selulit pada tubuh, dengan mengoleskan minyak ini kedaerah yang ada selulitnya secara rutin dan teratur setiap harinya.

Menggunakan Lidah buaya
Sekali lagi obat atau ramuan yang cocok untuk kulit pada umumnya seperti minyak zaitun ternyata juga bagus untuk menghilangkan selulit, kali ini kita menggunakan gel dari lidah buaya. Penggunaanya pun cukup mudah, kupas lidah buaya ambil bagian dalamnya lalu oleskan pada area yang memiliki selulit ini. Gunakan rutin tiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Ampas kopi

Wow ternyata selain nikmat saat diminum kopi juga bagus untuk obat penghilang selulit. Tapi ingat ampas kopi yang digunakan adalah ampas kopi alami dan tanpa gula. Gunakan ampas ini sebagai lulur pada bagian kulit yang selulit, diamkan 15-20 menit lalu bilas. Cara ini bisa anda lakukan sesering mungkin sampai garis selulit anda hilang seutuhnya.
  

Nah gimana cara alami menghilangkan selulit ini cukup mudah kan, Bahan-bahannya juga gampang dicari bukan? Melihat bahan - bahan diatas tentu penggunaanya tanpa efek samping, so tetap cantik dan sehat pula. Sampai disini dulu artikel kali ini, terima kasih telah membaca. Baca juga mengatasi hidung mampet.

Read More

Cara Mengobati Penyakit Sinusitis Alami Dan Medis

Cara Mengobati Penyakit Sinusitis Alami Dan Medis. Sinusitis adalah salah satu penyakit yang menyerang alat pernafasan manusia, kenapa dinamakan sinusitis karena penyakit ini menyerang pada sinus rongga pernafasan yang bisa membuat bengkak dan pernafasan tersumbat. Gejala yang di alami diantaranya adalah nyeri pada hidung, mata dan pipi, pusing saat menundukkan kepala, dan pilek yang cair yang tidak berhenti dan tak kunjung sembuh, jika anda mengalami gejala seperti ini mungkin saja anda terkena sinusitis. Lalu bagaimana mengobati penyakit sinusitis?

  

Cara Alami Mengobati Sinusitis

Cabe, lobak, dan bawang

Campurkan bahan diatas ke dalam sop yang anda makan, bahan tersebut bisa membantu menghilangkan lendir berlebih. Lobak jepang dalam bentuk pasta wasabi yang biasanya digunakan sebagai pelengkap makanan juga bisa memberikan efek langsung ke hidung, gunakan setetes saja.

Cuka sari apel

Anda bisa mengobati sinusitis dengan ramuan cuka mentah (1-2sdt) dicampur dengan sari apel (sesuai kebutuhan). Anda bisa menambahkan 1 sendok madu sebagi pemanis, lalu minumlah cuka sari apel 3x sehari dalam kurang lebih 5 hari. Cuka sari apel bermanfaat untuk menipiskan lendir yang padat sehingga secepat mungkin lendir akan hilang.

Propolis

Propolis adalah zat alami yang di produksi lebah madu yang dikumpulkan pada ujung-ujung daun yg masih muda lalu dicampur dengan air liur lebah madu. Propolis atau air liur lebah ini tidak hanya bisa menjaga kekebalan tubuh tapi juga bisa mengobati penyakit sinusitis, caranya cukup mudah, teteskan propolis ke dalam segelas air minum (5 tetes), minum 2x sehari. Anda juga bisa meneteskan satu tetes propolis ke dalam hidung anda, lakukan sehari 1x saja. 

Gurah

Gurah adalah cara yang paling efektif untuk menyembuhkan sinusitis atau penyakit pernafasan lainnya, karena gurah merupakan proses pembersihan lendir kotor dan beracun dan mengeluarkan berbagai macam kuman yang ada dalam rongga pernafasan, ada dua macam cara gurah yaitu dengan gurah langsung dan gurah dengan kapsul.

Gurah, secara langsung dilakukan dengan cara meneteskan ramuan tanaman khusus ke dalam hidung dan itu akan terasa sakit karena seluruh kotoran, kuman, lendir yang menempel pada rongga pernafasan ikut terdorong keluar lewat mulut dan rongga hidung. Selanjutnya, bila seluruh kotoran sudah keluar, anda bisa menikmati leganya nafas anda, dan penyakit sinus akan terangkat dan bahkan bisa menjadikan suara nyaring tanpa ada seraknya. Yang kedua yaitu gurah secara kapsul, yaitu gurah yang berbentuk obat kapsul, yang bisa diminum setiap hari. Cara pengeluaran kotoran yaitu melalui keringat dan cairan urin.

Cara Medis Mengobati Sinusitis 

• Pertama, anda bisa menggunakan beberapa obat kimiawi sesuai dengan resep dokter. 
• Kedua, jika saja terjadi suatu benjolan pada areal sinus, kemungkinan besar salah satu tindakan medis yang tepat adalah pengangkatan sinus itu sendiri. 
• Ketiga, berdasar sumber sinusitis dapat disembuhkan dengan kombinasi obat – obatan tertentu namun sekali lagi tentu dibawah pengawasan dokter spesialis. 

Sebagai catatan, jika penyakit sinusitis semakin parah, seperti keluar bercak darah bersamaan keluarnya ingus dari benjolan yang ada pada rongga hidung. Maka pada tingkatan ini, sebaikanya anda langsung pergi berobat ke dokter atau rumah sakit, karena pada kedua tingkatan tersebut sangatlah beresiko bahkan membahayakan diri anda. Itulah beberapa cara mengobati penyakit sinusitis alami dan medis. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda. Baca juga memutihkan kulit dengan cara alami.

Read More

Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid Menstruasi Secara Alami

Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid Menstruasi Secara Alami. Menstruasi atau yang disebut haid pasti akan mendatangi setiap wanita (kecuali ibu-ibu yang KB ya). Untuk sebagian orang yang sedang mens pasti ada saja yang terjadi, seperti perut sakit, nyeri, pegal-pegal bahkan emosi yang sedang memuncak. Hal ini disebabkan karena dorongan hormon yang ingin keluar dari tubuh yang biasa disebut datang bulan.
  

Wajar jika pada saat anda menstruasi merasakan nyeri atau sakit perut. Mungkin sebagian orang membeli obat-obatan kimia untuk mengatasi nyeri ssat haid agar nyeri cepat sembuh. Namun apakah anda sudah mencoba cara mengatasi nyeri saat haid menstruasi secara alami? Alami memang banyak diminati oleh banyak orang. Selain tidak menimbulkan efek samping alami juga baik untuk tubuh.

Mengatasi Nyeri Saat Haid Menstruasi

Jamu

Jamu memang sudah terkenal sejak dahulu untuk menyembuhkan berbagai penyakit, selain memang terbuat dari rempah-rempah alami yang diracik dengan tangan-tangan professional agar terciptanya jamu yang berkualitas dengan rasa jamu yang kental dan memang asli (tidak ada bahan-bahan lain seperti obat gula, sehingga manisnya menjadi pahit).

Jamu bisa mengobati berbagai penyakit termasuk nyeri pada saat menstruasi. Meminum jamu sebelum haid, saat sedang haid, dan sesudah haid akan menghilangkan nyeri anda. Bahkan bisa menjadikan haid anda lancar dan tubuh bisa lebih sehat.

Daun sirih

Siapa yang tidak tau khasiat pada daun sirih ini. Banyak orang yang masih sangat percaya dengan khasiat daun ini. Yap yaitu bisa mengencangkan organ kewanitaan, selain itu daun sirih bisa membersihkan miss v dengan menyeluruh, daun sirih juga dapat menyembuhkan nyeri pada saat sedang haid.

Dengan wangi yang khas, daun ini dapat mengatasi berbagai masalah tentang miss v maka tak heran jika banyak produk pembersih kewanitaan menggunakan daun ini. Jika anda ingin mengatasi nyeri saat datang bulan, caranya cukup mudah, ambilah beberapa daun sirih (daunnya saja) 7-10 daun, cuci hingga bersih, rebus daun ke dalam air mendidih, lalu biarkan seluruh air terampur dengan daun/air menjadi sangat hijau, biarkan mendingin, lalu ambil airnya saja untuk anda minum.

Minum setengah gelas saja/hari atau bisa anda campurkan ke dalam the agar pahitnya tidak terlalu nusuk. Kemudian sisa air rebusan daun tersebut bisa anda gunakan untuk membersihkan miss v anda saat anda mandi atau sebelum anda tidur. Dengan cara seperti itu rasa nyeri akan hilang dan miss v juga akan tetap terjaga kebersihan dan yang pasti akan membuat miss v anda tetap kencang dan keset.

Pembalut berbahan alami

Hal yang satu ini jarang diperhatikan oleh para wanita, padahal menurut saya pemilihan pembalut itu penting. Selain karena kegunaannya agar darah mens tidak kemana-mana tapi juga ada hal yang lain yang mesti diperhatikan. 80% wanita memilih pembalut yang sembarangan biasanya alasannya sih “memang adanya pembalut itu”.

Nah hal ini bisa saja terjadi karena memang datang bulan tidak bisa disangka datangnya, namun saran saya hanya gunakan sekali saja ya, hari ke-2 harus memakai pembalut yang memang baik untuk kesehatan. Sebaiknya pilihlah pembalut yang berbahan dasar alami, biasanya pembalut yang berbahan alami tidak dijual murah, tidak seperti pembalut lainnya.

Dari hal-hal kecil seperti ini bisa juga menyebabkan anda nyeri saat haid sebab pembalut yang anda gunakan tidak tepat atau mungkin bahannya tidaklah aman untuk kesehatan, jadi efeknya langsung ke tubuh anda.
  

Diatas sudah saya jelaskan tentang bagimana cara mengatasi nyeri saat haid menstruasi secara alami, semoga bermanfaat dan tetaplah menjaga miss v mu ya girls. Baca juga cara push up dan manfaatnya.

Read More

Sekilas Tentang Cangkok Jantung

Sekilas Tentang Cangkok Jantung. Mungkin mendengar kata ini begitu mengerikan, bagaimana tidak mengerikan seseorang yang sampai pada tahap pencangkokan jantung dipastikan mengalami kondisi jantung yang sudah rusak cukup parah, bahkan mendekati gagal jantung, alias jantung tidak bisa lagi berfungsi.

Transplantasi jantung sendiri adalah sebuah proses operasi jantung dimana jantung seseorang akan digantikan dengan jantung daro seorang pendonor. Pada penerima jantung ini, biasanya akan mendapatkan kebugaran atau kesehatan yang sangat drastis pada dirinya. Tapi tidak semua jantung bisa ditukar atau dipasang begitu saja pada sang penderita, oleh karena itu operasi transplantasi jantung disebut sebagai operasi paling sulit di dunia. Selain disebut sebagai operasi tersulit, transplantasi jantung juga memakan biaya sangat banyak, sudah begitu resiko yang diterima sang penderita. Para penderita penyakit jantung ini mengambil jalan transplastasi jantung jika memang dirasa harapan hidup sudah sangat kecil dan juga obat - obatan sudah tidak sanggup lagi memperpanjang atau memperbaiki kondisi jantung si penderita.

Sekilas Tentang Cangkok Jantung, lalu bagaimana dengan harapan sang penderita setelah melakukan transplantasi jantung ini? Untuk mengetahui usia harapan hidup setelah donor para dokter biasanya tidak berani menjamin, karena banyak sekali faktor yang mempengaruhinya, seperti usia pendertita, jenis kelamin, dan tentu kecocokan jantung donor dengan penerimanya. Menurut beberapa penerlitian dan data yang ada pada Asosiasi jantung Amerika, Kelangsungan hidup di penerima donor jantung jika mampu bertahan satu tahun setelah transplantasi jantung adalah 88% untuk pria dan prosentase ini ternyata berbeda dengan penerima donor wanita yaitu sekita 77% saja.

Pada satu kasus di Inggris yang diliput oleh koran disana, menyatakan bahwa ada orang yang dinyatakan masih hidup sampai 24 tahun setelah menerima jantung dari pendonor atau orang ini telah menjalani cangkok jantung hampir selama 24 tahun lamanya dan tetap hidup. Oleh karena itu, jika memang kita dalam kondisi terbaik dan mendapat donor yang pas, cangkok jantung memang dapat memperpanjang usia si penerima.

Kita lanjutkan sekilas tentang cangkok jantung, kali ini prosentase keberhasilan dari cangkok jantung. Pada cangkok jantung banyak faktor yang akan mempengaruhi keberhasilannya, namun menurut datra yang telah didapat tingkat keberhasilan cangkok ini sangat tinggi 95% tapi itu tergantung siapa pula yang menangani. Semakin tua umur seseorang akan mengurangi prosentase keberhasilan operasi cangkok jantung ini, terutama jika orang tersebut sudah menginjak usia diatas 60th. Nah pada satu bulan pertama setelah operasi inilah kita akan melihat apakah operasi ini berhasil atau tidak.

Melakukan transplantasi jantung sendiri bukan tanpa resiko, bahkan resiko yang diterima pun sangat tinggi pula. Seperti gagal operasi yang bisa menyebabkan kematian. Penolakan organ, Karena kepekaan tubuh kita terhadapa benda asing membuat antibody atau kekebalan tubuh pun akan segera bereaksi ketika jantung sudah terpasang didalam tubuh, apabila tidak dipantau secara intensif bisa saja jantung yang baru saja dipasang ini ikut rusak, oleh karena itu dokter spesialis biasanya sudah menyiapkan obat untuk menekan sistem kekebalan tubuh agar sistem tubuh tidak menyerang organ donor ini. Penggunaan obat immuno supress ini bahkan juga memiliki efek samping yang tidak kalah mengerikan, seperti menyebabkan kanker, infeksi bahkan pengeroposan tulang.

Maka dari itu, rawatlah jantung kita dengan cara mengkonsumsi makanan sehat, berolahraga dan istirahat cukup, karena kesehatan jantung kita sangatlah mahal harganya. Sekian sekilas tentang cangkok jantung, atas perhatiannya saya ucapkan terima kasih. Baca juga tips menjaga kesehatan jantung.

Read More

Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar Agar Gigi Tetap Sehat

Cara Menggosok Gigi Yang Baik Dan Benar Agar Gigi Tetap Sehat. Gigi adalah bagian tubuh yang berada dalam mulut, dari senyuman yang lebar hingga gigi kita terlihat merupakan point plus dari penampilan anda. Gigi yang sehat adalah dambaan bagi semua orang, dibalik gigi yang sehat pasti ada proses-proses agar gigi menjadi sehat.

Nah gigi yang sehat bisa anda dapatkan dengan menggosok gigi dengan benar dan tepat, menjaga kesehatan gigi dengan teratur dalam membersihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut adalah yang terutama anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang sehat. Jika anda menggosok gigi dengan cara yang tidak benar atau asal-asalan itu juga membuat anda tidak bisa mendapatkan hasil gigi sehat yang maksimal, hal kecil dalam menggosok gigi pun ada caranya tidak asal ngawur.

Cara Menggosok Gigi

Menggosok gigi secara vertical

Menyikat gigi dengan arah vertical di bagian gigi depan akan memberikan anda ruang untuk menyapu bersih kotoran-kotoran yang menempel pada dinding gigi dan di sela-sela gusi. Periksalah gigi anda sesudah menggosok gigi, masih ada kotoran yang menempel atau tidak. Gosoklah gigi anda bagian kanan dan kiri secara vertical dan gerakkan gosok gigi anda seperti membentuk oval, dan memutar. Lakukan secara merata pada gigi bagian kiri dan kanan hingga tidak ada kuman yang menempel pada gigi maupun sela gusi. Lalu yang terakhir bagian dalam gigi, gosoklah secara pelan-pelan karena gigi bagian dalam yang paling banyak menyimpan sisa makanan, gosoklah secara berulang-ulang sampai bersih.

Menggosok gigi 1 jam setelah meminum softdrink

Zat yang terkandung dalam softdrink bisa membuat gigi anda keropos jika tidak segera menanganinya dengan hal yang sederhana yaitu menggosok gigi. Jika anda penggemar softdrink akan lebih baik jika anda juga harus memperhatikan kesehatan gigi anda. Gosok gigilah 1 jam setelah anda meminum softdrink agar zat yang terkandung dalamnya hilang dalam gigi anda.

Menggosok gigi dengan lembut

Cara menggosok gigi ketiga adalah menggosok gigi dengan lembut. Jangan pernah kasar dalam menyikat gigi anda, karena menyikat gigi dengan kasar dan ngawur akan menyakiti gusi anda, tidak malah sehat justru sebaliknya. Jika gosok gigi mengenai gusi anda, gusi akan membengkak dan juga dapat menimbulkan sariawan. Nah bagaimana? masih mau menggosok gigi dengan kasar ?

Menggunakan penyegar mulut

Agar gigi anda tetap baik dan sehat, maka jangan pernah lupa dengan yang satu ini. Penyegar mulut memang penting, sebenarnya menyikat gigi saja kurang cukup untuk membuat gigi anda tetap sehat, sebaiknya gunakanlah penyegar mulut agar sisa makanan dari menggosok gigi tadi kurang begitu bersih, sehingga butuh penyegar mulut agar sisa-sisa kecil makanan yang ada dalam mulut hilang. Nafas menjadi segar dan tentunya anda akan selalu PD karena gigi anda sehat.

Pilihlah sikat gigi yang tidak kasar (lembut)

Hal sepele satu ini sering di abaikan oleh orang, karena memilih sikat gigi adalah yang utama dalam kesehatan gigi anda. Percuma jika anda menggunakan gosok gigi yang berbulu kasar, itu hanya membuat gusi anda sakit. Sebaiknya gunakanlah sikat gigi yang bulunya lembut dan tekstrunya dapat mengikuti gigi anda.

Itulah tips trik bagaimana cara menggosok gigi yang baik dan benar agar gigi tetap sehat. Semoga dapat membantu memberikan solusi terbaik untuk kesehatan gigi anda. Sekian, baca juga menghindari datangnya sakit gigi.

Read More

7 Cara Mengatasi Bau Kaki Secara Alami

7 Cara Mengatasi Bau Kaki Secara Alami. Bau kaki memang hal yang tak asing dan bahkan bisa terjadi dan pernah terjadi oleh banyak orang. Bau kaki ini memang sangat bisa menurunkan rasa percaya diri kita bahkan sangat memalukan jika sampai tercium teman atau orang terdekat kita, jadi tak heran jika bau kaki sangat membuat kiat risih dan kurang PD dalam segala hal. Bau kaki disebabkan karena ada jamur yang berkembang di kaki anda, ada banyak sebab bau kaki ini. Kurang menjaga kebersihan kaki, kaos kaki yang berminggu-minggu tidak dicuci, sepatu yang sejak baru sampai butut belum pernah di cuci itu juga bisa menyebabkan tumbuhnya jamur yang menempel pada kaki anda, sehingga membuat kaki anda bau.
  

Terkadang mencuci kaki dengan air saja tidak cukup membuat kaki anda bersih dan terbebas dari kuman, bau kaki masih saja terngiang di hidung, apalagi yang pertama menciumnya adalah teman anda, sangat tengsin bukan? Nah kami juga tidak mau itu terjadi pada kalian termasuk kami hehe.

  

Cara Mengatasi Bau Kaki

1. Gunakan air perasan jeruk lemon
   ini sangat ampuh untuk menghilangkan bau kaki anda. Rendam kaki anda pada perasan jeruk lemon selama 30 menit dengan santai lalu bilas dengan air. Bau kaki anda akan hilang dan kaki anda menjadi wangi khas lemon yang segar.
     
2. Cuci dengan air hangat dan garam
   Nah air hangat yang di campur dengan garam bisa mengobati bau kaki anda, selain itu cara ini sangat ampuh membunuh jamur pada telapak kaki anda, lakukan setelah anda pulang kerja  atau sekolah. Rendam kaki anda dengan air hangat yang telah di siapkan di dalam bak, lalu tambahkan 2 sendok garam(sekucupnya) aduk-aduk hingga merata lalu rendam kaki anda selama kurang lebih 30 menit bisa lebih. Kaki anda akan terasa seperti di tusuk jarum pelan2 hal ini karena reaksi adanya jamur yang menempel pada kaki anda. Dan setelah itu anda akan terbebas dari jamur maupun bau kaki.
     
3. Kopi juga bisa berguna untuk menghilangkan bau pada kaki anda
   Caranya sangat mudah, ambilah bubuk kopi, lalu masukkan pada plastic silica, kemudian simpan dibawah sepatu anda.
     
4. Sabun anti bakteri
   Sabun anti bakteri bisa membunuh bakteri penyebab bau kaki, dengan menggunakan sabun anti bakteri bau kaki akan hilang, dan jamur-jamur pada kaki anda akan menipis dan lama-kelamaan akan hilang.
     
5. Menghilangkan bau kaki dengan kemangi
   Tanaman ini terkenal sebagai pelengkap lalapan sekaligus pewangi alami. Kemangi juga bisa bermanfaat untuk menghilangkan bau badan yang menyengat dan juga dapat menghilangkan bau kaki, caranya cukup gampang, ambilah beberapa daun kemangi, oleskan pada kaki anda, hingga daunnya hancur, lalu biarkan 5 menit, kemudian bilas dengan air sabun.
     
6. Mengatasi bau kaki berikutnya yaitu dengan menggunakan pasta gigi. Caranya oleskan pasta gigi pada kaki anda secara merata dan tipis-tipis saja, diamkan 5 menit lalu bilas dengan air bersih.
     
7. Menjaga kebersihan
   Jagalah kebersihan sepatu, kaos kaki dan yang terutama adalah menjaga agar kaki anda tetap bersih sebelum anda memakai kaos kaki dan sepatu. Jangan lupa mencuci sepatu  2 minggu sekali agar sepatu tdk mudah rusak, dan mengganti kaos kaki anda 2 hari sekali, jika anda lupa mengganti atau malas mengganti kaos kaki anda, yang anda dapatkan hanyalah bau busuk pada kaki. Sepatu juga seperti itu, selalulah untuk menjaga kebersihanya.

Demikianlah 7 cara mengatasi bau kaki secara alami tanpa menggunakan bahan kimia dan pasti sangat mudah untuk anda lakukan. Semoga artikel kami bermanfaat ya. Baca juga Dampak bahaya makan gorengan.

Read More

Tips Mengatasi Pilek Atau Flu Yang Berkepanjangan

Tips Mengatasi Pilek Atau Flu Yang Berkepanjangan. Cuaca yang berubah-ubah seperti sekarang ini kerap sekali menjadi wadah penyakit seperti virus dan bakteri mulai menyebar luas. Panas, mendung, hujan dan panas lagi adalah musim pancaroba yang dimana pada musim seperti ini banyak kuman dan bakteri berkembang. Seperti pilek dan flu selalu menyerang, tidak hanya anak kecil tapi juga orang dewasa terkena penyakit tersebut.

Penyakit pilek atau flu adalah penyakit yang normal dan wajar karena suatu hal tertentu. Kedinginan, kehujanan maupun debu sangat berpengaruh pada kepekaan hidung kita. Namun jika kita bisa menghindari hal yang bisa membuat kita pilek atau flu misalnya selalu menjaga kebersihan rumah atau kamar kita sendiri agar terbebas dari kuman yang bisa menyebabkan kita flu, menghindari asap rokok karena asap pada rokok bisa membuat kita bersin-bersin serta Menggunakan jas hujan demi tubuh terlindung dari air hujan yang bisa membuat tubuh kita demam dan pilek. Ingin tahu tips mudah mengatasi pilek? segera ikuti penjelasanya lebih detail berikut ini.

  

Mengatasi Pilek Atau Flu Yang Berkepanjangan

Selalu menjaga kebersihan

Pola hidup yang sehat akan menjaga anda tetap sehat pula, begitu pula dengan pernafasan anda. Jika pola hidup sehat dijalankan maka anda akan terbebas dari penyakit pernafasan seperti pilek atau flu. Karena pada umunya pilek atau flu terjadi karena lingkungan di sekitar anda kurang bersih dan anda juga tidak menjaga kebersihan. Sebaiknya jagalah kebersihan agar anda terbebas dari kuman maupun bakteri yang tersebar karena anda kurang menjaga kebersihan itu sendiri.

Selalu safety dalam bepergian jauh

Anda bisa menggunakan jaket, sarung tangan, helm, sepatu dan jas hujan bila hujan. Itu semua untuk melindungi anda dari bahaya polusi luar agar anda tidak terkena virus atau bakteri yang bisa membuat anda terkena pilek atau flu. Jika anda sudah safety penyakit juga pasti tidak berani menempel pada tubuh anda.

Kurangi begadang

Mengatasi pilek atau flu adalah dengan menjauhi pola hidup yang kurang sehat seperti tidur hingga larut malam, jika anda begadang terus menerus bisa jadi flu yang ada pada anda malah semakin parah, ini disebabkan karena angin malam tidak bagus untuk tubuh, terutama pernafasan. Setiap hari menghirup udara dingin angin malam akan menjadikan pilek atau flu anda malah bertambah parah. Jika ingin sembuh kurangi begadang dan mulailah hidup sehat dengan bangun pagi, karena udara di pagi hari sangat baik untuk tubuh serta bisa menyembuhkan pilek atau flu yang anda derita

Hindari makanan yang kurang sehat

Bagi anda yang terkena flu atau pilek, hindarilah memakan makanan yang kurang sehat seperti junk food atau sejenisnya yang bisa membuat sakit anda tambah parah bahkan bisa jadi malah berkepanjangan. Hidup yang sehat adalah dimulai dengan mengkonsumsi makanan yang sehat pula. Makanan seperti junkfood akan menghambat pencernaan anda. Makanlah makanan yang sehat, konsumsi buah dan sayur agar tubuh tetap sehat.

Kurangi merokok 

Tips mengatasi pilek atau flu yang berkepanjangan selanjutnya yakni menghindari asap rokok. Jika anda perokok aktif sebisa mungkin kurangi merokok atau lebih baiknya anda tidak usah merokok dulu sebelum pilek atau flu sembuh. Karena merokok bisa menyebabkan penyakit tersebut tak kunjung sembuh atau kemungkinan besar akan bertambah parah. Jika anda perokok pasif, hindari asap rokok karena perokok pasif lebih berpengaruh terhadap asap rokok.

Konsultasi dengan dokter

Jika pilek atau flu pada anda tidak kunjung sembuh segeralah periksakan ke dokter, supaya mendapat penanganan lebih lanjut. Dokter biasanya akan memberikan anda obat yang tepat untuk pilek atau flu yang sedang anda alami.
  

Itulah beberapa tips mengatasi pilek atau flu yang berkepanjangan. Semoga info yang bagikan bermanfaat dan tetaplah menjaga kesehatan anda. Ingat! sehat itu sangat mahal. Baca juga cara menghilangkan bau badan.

Read More

Cara Mengobati Batuk yang Disertai Flu Secara Alami

Cara Mengobati Batuk yang Disertai Flu Secara Alami. Datangnya musim hujan disambut suka cita oleh semua orang, setelah menghadapi musim kemarau yang cukup panjang di negara kita, guyuran hujan memberikan kesegaran bagi kita semua. Termasuk tanah sawah dan sungai yang mulai mengering. Tapi semakin deras dan rapat musim hujan ditanah air ternyata membawa dampak yang berbeda-beda bagi tiap wilayah ada yang mulai terkena banjir, tanah longsor dll. Dan dari semua itu yang paling diwaspadai adalah penyakit pancaroba contoh nya demam berdarah, diare, dan tentu saja flu dan batuk. Kedua penyakit ini tidak pandang bulu menyerang manusia dari muda, tua, lelaki dan perempuan, Lalu adakah mengobati batuk yang disertai flu. Ouwh tentu ada. Karena itulah yang akan saya bahas disini.

Memang langkah ini terdengar kuno karena sekarang sudah banyak sekali ditemukan atau diproduksi obat-obatan modern yang mudah sekali ditemukan dipasaran. Tapi apakah anda tahu jika obat-obatan jenis modern atau kimiawai bila dikonsumsi dalam jangka panjang dapat mempengaruhi kesehatan terutama kesehatan ginjal, dalam beberapa kasus bahkan menimbulkan ketergantungan dan serangan jantung. Ingin beralih ke pengobatan alami? langsung baca saja penjelasan lebih lengkapnya beriku ini.
  

Mengobati Batuk yang Disertai Flu

• Buang ingus
  Terdengar sederhana sekali bukan? Tapi ketika hidung kita dipenuhi dengan ingus yang mengandung banyak virus ini segera keluarkan secara pelan - pelan dan bertahap, hal ini membantu anda membuang virus dan bakteri yang ada dalam tubuh. Ingus juga adalah yang menyebabkan tenggorokan gatal penyebab batuk.
    
• Gunakan larutan garam
  Larutan garam mampu memabantu mengatasi lendir - lendir yang menyangkut pada tenggorokan anda ketika anda mengalami batuk, larutan garam ini juga membantu mengatasi hidung tersumbat saat anda pilek. Cara memebuatnya campurkan 1/2 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh baking soda lalu campur pada satu gelas air hangat. semprotkan larutan ini kedalam hidung, atau gunakan untuk kumur. Larutan gambar ini dipercaya mampu menghilangkan partikel virus dan bakteri.
    
• Jus dari buah vitamin C
  Kandungan vitamin C sangat dibuutuhkan oleh tubuh ketika ada serangan virus bakteri menyerang tubuh untuk meningkatkan antibody dan tubuh mampu mengusir virus flu penyebab batuk dan pilek tersebut. Buah yang biasa digunakanyakni  tomat, jambu biji, jeruk ddan lain-lain. Bikinlah jus tanpa gula tanpa es batu. Minum secara rutin sampai flu dan batuk mereda.
    
• Ramuan jahe
  Ramuan ini khusus bagi anda yang mengalami batuk yang cukup parah ketika flu menyerang. Ramuan jahe, yap karena selain bahan utama jahe saya akan menggunakan kunyit, jeruk nipis dan madu.  Caranya, siapkan satu sdm air jahe, air perasan kunyit 3 sdm, air perasan jeruk nipis 1 sdm dan madu. Campurkan semua bahan ini dua kali sehari sampai batuk berdahak anda mereda. Masih dengan jahe tapi campuran kedua kita akan menggunakan kencur. Metodenya, cuci dan kupas kedua bahan, lalu parut. Satukan hasil kedua parutan kemudian rebus bersama air hingga mendidih. Minum ketika kondisi air ramuan ini masih hangat.
    
• Jahe dan Sirih
  So jahe memang sangat ampuh menghilangkan batuk anda. Bahannya adalah menggunakan jahe plus sirih, ramuan ini cocok untuk batuk berdahak. Langkahnya, kupas jahe lalu bikin pipih hancurkan gunakan benda keras. Lalu rebus bersama daun sirih dengan air 3 gelas, hingga mendidih, biarkan saja sampai air berkurang setengahnya. Tunggu air sampai hangat dan cocok untuk diminum. Minum sekali sehari sampai batuk menghilang.

Nah cara mengobati batuk yang disertai flu secara alami ini cukup mudah bukan? Dan yang terpenting adalah tidak ada efek samping seperti obat kimia. Selamat mencobanya, baca juga Cara alami menumbuhkan rambut botak.

Read More

12 Makanan Yang Mengandung Vitamin A Tinggi

12 Makanan Yang Mengandung Vitamin A Tinggi. Vitamin adalah sekelompok senyawa organik yang terbentuk dalam molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam metabolisme setiap organism yang tidak bisa dihasilkan oleh tubuh manusia namun bisa dihasilkan oleh buah, sayur-sayuran dan makanan. Kali ini saya akan menjelaskan tentang makanan mengandung vitamin A tinggi, lalu apa sajakah makanan yang mengandung tinggi vitamin A?
  

Vitamin A sangat diperlukan untuk tubuh begitu juga dengan vitamin-vitamin lainnya, yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Jika tubuh tidak mendapatkan vitamin, maka bisa dibilang tubuh anda kurang sehat, karena apa ? Karena metabolisme tubuh anda lemah karena kurang vitamin.
  

Vitamin A salah satu yang terpenting yang paling dibutuhkan oleh tubuh, vitamin A dikenal sebagai rRetinol yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata dan tubuh. Vitamin A juga dikenal manjur untuk bahan dasar kecantikan, jadi tidak heran banyak produk kecantikan yang mana dalam kandungannya tersebut terdapat vitamin A maupun vitamin lainnya.

  

Makanan Mengandung Vitamin A

1. Tomat
   Tomat yang kaya akan vitamin A yang mampu menjaga mata anda tetap sehat jika anda mengkonsumsi setiap harinya kurang lebih 20%, tidak hanya untuk mata tomat juga sangat bermanfaat untuk melembabkan wajah dan menghilangkan jerawat pada wajah anda jika dijadikan sebagai masker.
     
2. Wortel
   Sama halnya seperti tomat, wortel juga berperan penting untuk kesehatan mata anda, buah ini sangat kaya akan vitamin A, 200% kebutuhan vitamin  A yang ada pada tubuh anda itu hanya memerlukan 1 buah wortel saja. Wortel juga mengandung magnesium dan serat yang tinggi, selain vitamin A yang terkandung dalam wortel juga ada vitamin lainnya seperti vitamin C, K, dan B yang mampu membuat tubuh anda tetap sehat.
     
3. Minyak hati ikan kod
   Minyak ikan ini sangat terkenal akan kandungan vitamin sejak dahulu. Tidak hanya untuk menjaga daya tahan tubuh dan meningkatkan napsu makan tapi minyak ikan kod ini juga mengandung vitamin A tinggi. Minyak ikan kod yang banyak mengandung vitamin A, D, & Omega 3 dan juga mineral yang baik untuk tubuh terutama untuk anak-anak. Satu sendok minyak ikan kod mengandung 14000 UI Vitamin A yang mampu menjaga tubuh anda tetap sehat.
     
4. Selada
   Secangkir selada mengandung 10 kalori dan 361 IU vitamin A
     
5. Lada merah
   Dalam 1 sendok makan lada merah saja mengandung 2018 IU Vitamin A atau sekitar 40% kebutuhan vitamin A anda dalam sehari.
     
6. Paprika
   Paprika merupakan buah yang mengandung sumber vitamin C, A, Kalium dan kalsium yang baik untuk tubuh. Kandungan Vitamin A yang ada pada paprika dapat memenuhi kebutuhan anda yaitu sekitar 69%.
     
7. Susu
   Susu mengandung banyak nutrisi yaitu kalsium dan kalium. Susu juga mengandung banyak vitamin yaitu vitamin D dan A. Dengan meminum segelas susu saja anda bisa mendapatkan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh di setiap harinya. Dalam satu gelas susu mengandung 395 IU Vitamin A.
     
8. Mangga
   1 Buah mangga mengandung 1785 IU vitamin yang sangat baik untuk tubuh, tidak hanya vitamin C saja namun mangga juga dapat memenuhi harian vitamin A anda.
     
9. Bayam
   Bayam merupakan sumber energi yang sangat diperlukan oleh tubuh. Kandunganya antara lain vitamin A, C, K dan nutrisi seperti besi, kalsium dan mangan. Setali bayam mengandung 2464 Vitamin A.
     
10. Kacang polong
    Dalam setengah gelas kacang polong terdapat 134% kebutuhan vitamin A yang di perlukan tubuh dalam perhari.
      
11. Hati sapi
    300% dari kebutuhan vitamin A dalam sehari ada pada 100gr hati sapi. Hati sapi mengandung 16898 IU Vitamin.
      
12. lobak
    Dalam segelas/sewadah kecil lobak mengandung 6373 IU Vitamin A.

Itulah 12 makanan yang mengandung vitamin a tinggi yang baik untuk tubuh dan masih banyak makanan yang kaya akan vitamin A. itu hanya beberapa saja yang saya bagikan pada anda, semoga bermanfaat. Baca juga mengatasi rambut kering.

Read More

Cara Mengobati Penyakit Tipus Atau Tipes Secara Alami

Cara Mengobati Penyakit Tipus Atau Tipes Secara Alami. Tipus tentu anda mengetahui penyakit ini bukan? Mungkin salah satu dari anggota keluarga anda pernah mengidap penyakit ini. Penyakit tipus biasanya menyerang anak - anak dan balita karena sistem kekebalan tubuh yang belum sempurna. tapi tidak menutup kemungkinan orang dewasa juga bisa terkena penyakit ini. Bahkan pada zaman dulu, penyakit tipus telah banyak membuat orang meninggal dunia karena belum ditemukan obatnya. Namun anda boleh tak khawatir karena di era yang serba modern, obat untuk tipus pun sudah banyak ditemukan. Obat tipus sendiri sebenarnya bisa kita ramu menggunakan bahan alami, tapi masyarakat lebih memilih menggunakan obat kimia untuk mengobati penyakit yang dibawa oleh virus ini. Cara mengobati penyakit tipus atau tipes adalah pilihan terbaik, jauh dari efek samping dan tentu saja murah.

Nah oleh karena mungkin belum banyak orang yang tahu tentang mengobati penyakit tipus atau tipes maka saya akan sedikit mengajarkannya kepada anda semua yang membaca artikel disini. Tipus datang dan ditularkan melalui media makanan dan minuman oleh bakteri Salmonella. Untuk gejala sendiri biasanya badan merasa meriang, keringat dingin dan muntah - muntah ketika makan. Bahan apa saja yang bisa kita gunakan untuk membuat ramuan obat tipus? Banyak sekali hehe, yap karena kita tinggal di Indonesia yang memiliki keanekaragaman hayati begitu melimpah.

Mengobati Penyakit Tipus atau Tipes

Pertama adalah menggunakan buah pepaya

Mungkin terdengar sangat sederhana tapi buah pepaya ini selain enak manis, juga memiliki kadungan vitamin yang cukup banyak, serta bisa melancarkan fungsi pencernaan manusia. Pepaya sebagai obat tipus ambil satu buah pepaya yang masih setengah matang. Kupas bersihkan lalu haluskan atau blender tanpa air. Peras pepaya lembut ini. Minumkan air perasan pepaya setiap hari hingga sembuh.

Ramuan keji beling

Udah tahu apa belum daun keji beling, jika belum tahu bentuknya silahkan search di google atau tanya orang tua anda. daun keji beling ini ternyata mampu digunakan sebagai obar tiupus, berikut cara membuatnya. Caranya, siapkan 35 lembar daun keji beling, dan siapkan air bersih kira-kira 3liter lalu masak air bersama dengan daun keji beling, biarkan mendidih agak lama sampai air sedikit berkurang. Tunggu sampai dingin. Minumkan obar alami ini kira - kira 3 kali sehari sampai gejala penyakit tipus menghilang. 

Ramuan alami buah sawo

Pernah makan sawo kan, buah berkulit coklat ini nikmat sekali ketika kita makan saat matang, kaya vitamin lho. Juga Penuh dengan serat jadi bagus untuk pencernaan. tapi bila digunakan sebagai obat tipus yang kita gunakan adalah sawo setengah matang ya. Berikut cara membuatnya, ambil kurang lebih 5 buah sawo setengah matang. parut atau blender sawo ini hingga lembut. Tambahkan sedikit air lalu peras dan ambil airnya. Minumkan pada penderita Sekali sehari sampai sembuh.
  

Cara Mengobati Penyakit Tipus atau tipes Secara Alami selanjutnya menggunakan kunyit

Yuhu, ibu - ibu pada khususnya pasti sudah sangat tahu khasiat dari kunyit ini kan? Sebagai obat penurun panas anak dan cocok sekali untuk memperkuat kekebalan tubuh si kecil dan penambah napsu makan. Nah untuk penderita tipes nih, berikut cara membuat obat alami dari kunyit. Siapkan 3 potong kunyit segar, 2 daun sambiloto dan 1 buah serai. Kupas dan bersihkan kunyit lalu parut, untuk daun sambiloto dan serai bisa anda potong kecil . Jadikan satu, tumbuk hingga menyatu semua bahan tersebut. Jika benar-benar sudah menyatu lalu seduh dengan air panas , diamkan sejenak, minum airnya sampai habis. Lakukan rutin sehari sekali sampai tipus anda menghilang. 

Demikianlah beberapa cara mengobati penyakit tipus atau tipes secara alami. Cukup mudah dan murah bukan, tanpa efek samping pula. Karena bagaimanapun, obat alami tipes adalah yang terbaik. Khusus untuk ibu-ibu yang memiliki anak kecil, jaga kebersihan makanan dan minuman terutama di musim hujan , karena banyak debu beterbangan saat siang hari. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda semua yang telah membaca. Terima kasih, baca juga tips memilih ikan yang segar.

Read More

Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan

Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan. Kontroversi ternyata juga terjadi didunia rokok terutama antara rokok tembakau dan rokok elektrik. Bagi beberapa orang yang ingin menghindari rokok tembakau mencoba alternatif dengan rokok elektrik karena tidak mengandung asap dan lebih sehat (menurut mereka), tapi bagi para perokok tembakau penggunaan rokok elektrik menurut mereka malah sangat berbahaya karena banyaknya bahan kimia yang terkandung dalam cairan rokok elektrik. nah masih dari versi perokok tembakau perokok elektrik juga memiliki efek bahaya lain seperti kecelakaan karena meledaknya rokok elektrik, karena digunakan terlalu sering sehingga overheat. Bahaya rokok elektrik banyak selain dari liquid atau cairannya, ion negatif yang ditimbulkan dari proses pemanasan juga ikut terhirup langsung oleh tubuh kita, yang tentu berbahaya bagi tubuh manusia. 

Pada awal dibuat atau diciptakannya rokok elektrik ini, sebenarnya untuk solusi bagi mereka yang kecanduan tembakau dan ingin mengurangi penggunaan tembakau dengan cara menggunakan rokok elektrik. Tapi faktanya rokok elektrik ini lebih berbahaya karena mengandung bahan berbahaya seperti formalin dan asetaldehida. Selain itu pada cairan rokok terdapat propilen glikol, propilen glikol ini sebenarnya boleh dikonsumsi tapi dalam ambang batas wajar yang telah ditentukan namun dalam pelaksanaanya hal itu melebih batas pada penggunaan rokok elektrik. Setelah mengetahui beberapa zat berbahaya tersebut mari kita bahas bahaya rokok elektrik:

Bahaya Rokok Elektrik 

1. Rokok elektrik dapat menyebabkan penyakit kanker
   Penggunaan baterai dan bahan kimia yang mengandung nitrosamine yang juga adalah salah satu pemicu penyakit kanker.
     
2. Merusak paru paru
   Proses pemanasan liquid dalam rokok elektrik menggunakan baterai dan juga koil untuk menciptakan uap yang mirip dengan rokok konvensional. Uapnya juga akan kita hirup dan melewati paru - paru seperti pula rokok biasa. Namun kandungan yang terdapat dalam rokok elektrik ini lebih berbahaya karena adanya senyawa formaslin dan molekul lain yang bersifat karsinogenik yang jika mengendap di paru - paru bisa menimbulkan kanker.
     
3. Penyebab Pneumonia
   Niikotin cair sintesis dan juga perasa dan pewarna makanan, ini mampu menyebabkan pneumonia. Selain itu kandungan lainnya bahkan mampu menjadi racun bagi tubuh anda.
     
4. Mampu merusak otak
   Penggunaan rokok elektrik dalam waktu panjang ternyata dapat merusak otak penggunanya, disisi lain kerusakan otak yang diberikan oleh rokok elektrik ini lebih cepat dari pada rokok konvensional tembakau. Dikarenakan dalam rokok elektrik terdapat zat yang bernama tetramethylpyrazine. Zat itulah yang mempercepat kerusakan otak manusia.
     
5. Mampu menyempitkan arteri
   Nikotin cair yang terdapat pada rokok elektrik memiliki efek yang langsung dengan cepat diserap oleh tubuh, berbeda dengan rokok yang terlebih dahulu diproses melalui darah. Langsung masuknya nikotin dalam darah ini menyebabkan penyempitan arteri dan jika dibiarkan berlanjut dapat menimbulkan naiknya tekanan darah tinggi.
     
6. Mengurangi peredaran oksigen dalam darah
   Kandungan karbonmonoksida yang dibawa rokok elektrik mampu memaksa darah untuk melepas kandungan oksigennya lo. Nah jika seperti ini tubuh kita akan kekurangan asupan oksigen yang tentu juga berbahaya bagi otak kita.

Gimana udah tahu Bahaya Rokok Elektrik Bagi Kesehatan kita. Bagi anda pengguna rokok elektrik, sudahkah anda membandingkannya dengan rokok konvensional, apakah dengan begini anda akan kembali menghisap rokok tembaka? Tentu lebih baik jangan kedua - keduanya karena bila anda bisa berhenti merokok, itu jauh lebih baik bagi kesehatan anda. Baca juga Cara menghilangkan bau ketiak.

Read More

Cara Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih

Cara Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih. Era modern ini siapa yang tidak menggunakan produk bernama Smartphone, ada sih mungkin hanya segelintir orang saja di Indonesia dan juga luar negeri. Bahkan penggunaan dari smartphone sudah tidak mengenal usia, mulai dari anak - anak, remaja, dan orang tua hampir semua menggunakannya. karena kebutuhan akan informasi yang begitu cepat dan kita dapat mengakses dengan instant lewat smartphone ini. Baik buruknya penggunaan smartphone memang tetap bergantung pada kedewasaan sang pengguna. Buruknya adalah terlalu sering menggunakan smartphone dapat mengganggu kesehatan, khususnya kesehatan mata kita. Disini saya tidak akan membahas dampak negatif dari smartphone terhadap kesehatan mata tapi mengenai Mengobati Mata Minus Dengan Daun Sirih atau dengan bahan alami. tapi sebelum masuk kesana saya akan memberikan sedikit penjelasan efek smartphone terhadap mata dan beberapa organ tubuh lainnya.

Tak bisa dipungkiri memang penggunaan smartphone ini sudah sangat melekat pada kita, untuk kemudahan berkomunikasi, apalagi anda yang pebisnis pasti lekat dengan ponsel canggih ini bukan? Begitu juga dengan anak-anak tidak hanya anak yang sudah menginjak bangku sekolah anak usia dibawah lima tahun atau balita kadang sudah mampu mengoperasikan smartphone. Terlalu sering memberikan akses smartphone pada anak-anak bisa berdampak buruk pada kesehatan mata mereka dan juga organ lain karena radiasi misalnya. 

  

Kerusakan yang terjadi biasanya mengalami mata minus, tentu hal ini tidak ingin terjadi pada buah hati kita bukan. Masih kecil udah terkena mata minus, tentu akan memberikan efek yang buruk ketika sang buah hati sudah menginjak bangku sekolah. Tapi sekarang sudah banyak ditemukan teknik penyembuhan mata minus baik dengan cara modern ataupun alami. Nah disini anda akan membaca mengobati mata minus menggunakan daun sirih. Bagaimana caranya kita baca langsung saja.  

Mengobati Mata Minus

Cara pertama 

Siapkan beberapa helai daun sirih yang masih bagus dan segar, bersihkan. Lalu rebus daun ini dengan 2 gelas air, tambahkan setengah sendok teh garam, tunggu hingga mendidih. Lalu tiriskan dan biarkan dingin. Saring air hasil rebusan, lalu taruh dalam wadah kecil yang agak datar (piring datar bisa). Lalu hadapkan muka anda ke wadah tersbut hingga menyentuh mata. Kedipkan mata anda pada air rebusan tersebut sehari 2x pada pagi hari dan malam sebelum tidur. Hingga sembuh.

Cara kedua 

Rendam beberapa lembar daun sirih kedalam satu gelas air panas. Tunggu hingga air panas ini dingin. Remaslah daun sirih ini tadahkan air hasil remasan daun sirih. Gunakan air hasil tetesan daun sirih ini sebagai obat tetes mata. Lakukan 2x sehari sampai mata anda benar - benar sembuh.

Bagaimana mengobati mata minus diatas cukup mudah diterapkan bukan? Bila dalam satu minggu setelah menggunakan cara diatas belum ada perubahan atau semakin parah (mungkin karena adanya bakteri yang masuk saat kita memasak air) segera periksakan mata anda ke dokter spesialis mata untuk mengetahui kondisi lebih lanjut. 

Kepada para orang tua yang memiliki anak kecil, ada baiknya anda melakukan pencegahan dengan membatasi penggunaan smartphone pada anak, karena efek radiasi layar tidak baik pada anak yang pada masa pertumbuhan. Begitu pula radiasi sinyal pada smartphone dapat mengganggu tumbuh kembang anak. Sekian artikel cara mengobati mata minus dengan daun sirih semoga bermanfaat bagi kita semua yang membacanya. Baca juga Makanan membantu kulit putih.

Read More

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan. Buah naga, Hmmm namanya agak sedikit ngeri sih naga hehe. Memang dari luar buah ini terlihat agak aneh saja karena jarang diliat, baru sekitar beberapa tahun terakhir nama buah tersebut mulai meroket. Buah yang pada awalnya ditemukan di daerah Papuai sekarang sudah mulai di kembangbiakkan di tanah Jawa dan beberapa area perkebunan. Untuk masalah rasa wuiih jangan tanya, sangat nikmat apalagi kita menikmati saat benar-benar matang dari pohon rasanya lebih manis tapi tidak enek lo. Apa dari kalian yang membaca artikel ini ada yang belum pernah menikmati kenikmatan buah ini. Selain nikmat, Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan sangatlah banyak. 

  

Benarkah manfaatnya sangat banyak? Hal ini juga di amini oleh beberapa dokter dan juga ahli gizi dunia. Selain enak dan menyehatkan buah yang bernama latin Pitaya ini juga bagus untuk kesehatan kulit. Nama buah naga sendiri datang dari Bahasa Vietnam (Thang loy) berarti buah yang diberkahi, karena buah ini biasanya digunakan sebagai persembahan patung - patung naga yang mereka sembah. Ternyata hal ini benar, buah naga ini memberikan berkah kesehatan bagi kita semua yang mengkonsumsinya secara rutin. Ada beberapa jenis dari buah naga sebagai berikut : 

• Hylocereus undatus : Buah naga yang berwarna merah namun berdaging putih
• Hylicereus polyrhizus : Buah naga berwarna kulit pink namun daging berwarna merah
• Selenicereus Megalanthus : Buah naga berwarna kulit kuning namun berdaging putih
• Hylocereus Costaricensis : Warna dan daging buah berwarna merah

Setelah kita tahu sedikit tentang buah naga ini mari kita baca Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan kita :

Manfaat Buah Naga

• Buah pencegah kanker
  Diakuai oleh pakar kedokteran dunia bahwa kandungan anti oksidan dalam buah naga sangatlah tinggi dan sangat bagus untuk pencegahan penyakit kanker.
    
• Mencegah diabetes 
  Apakah dalam silsilah keluarga anda ada yang terkena diabetes melitus, maka anda wajib waspada karena diabetes melitus ini dapat ditularkan lewat keturunan. Selain anda harus menjaga pola makan dan pikiran anda. Rutin memakan buah naga juga bisa membantu mencegah anda terkena penyakit diabetes melitus karena kandungan Vitamin B3 yang dapat membantu mengurangi kandungan gula darah dalam darah kita.
    
• Penghasil kalsium tulang
  Apakah anda menderita tulang keropos? Anda cocok untuk mengkonsumsi secara rutin buah naga. Dalam buah naga ternyata mengandung banyak kalsium dan fosfor yang dibutuhkan tulang. So untuk berhemat beli susu menikmati sajian alami buah naga juga bisa memperkuat tulang kita nih.
    
• Memperbaiki kesehatan mata
  Punya mata sering kabur, sering mengalami mata lelah karena terlalu lama memandang layar komputer atau mungkin anda seorang nahkoda kapal atau supir yang selalu melotot. Seringlah anda mengkonsumsi buah naga, buah naga sangat baik untuk menjaga kesehatan mata anda.
    
• Menyehatkan kulit
  Buat wanita nih hehehe. Yang takut kulit keriput dini, mengkonsumsi buah naga dipercaya mampu menjaga reproduksi sel - sel yang terdapat pada kulit manusia dan menjaga kecantikan kulit juga mencegah jerawat yang muncul di wajah.

Nah gimana udah tau kan Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan? Udah, nunggu apalagi! Segera pergi kepasar terdekat borong buahnya. Pada beberapa penelitian, ternyata buah naga juga dipercaya mampu menyembuhkan penyakit AIDS dini. Mengingat  kandungan buah naga yang juga memperkuat kekebalan imun tubuh. Sekian artikel dari saya, semoga bermanfaat bagi anda yang membaca, terima kasih. Baca juga Cara mengobati sakit kepala.

Read More

Cara Mencerahkan Wajah Kusam Dengan Masker Alami

Cara Mencerahkan Wajah Kusam Dengan Masker Alami. Mempunyai wajah cerah tentu impian bagi setiap orang, namun dengan cuaca seperti ini yang berubah-ubah apakah masih bisa menjaga wajah tetap cerah? Bisa donkk. Anda tidak perlu datang ke salon dan mengeluarkan uang banyak agar mendapatkan wajah yang cerah, anda hanya perlu melakukannya dirumah dengan bahan-bahan yang ada di dapur anda.

Yap begitulah mencerahkan wajah kusam. Cara ini tentu masih banyak diminati oleh kebanyakan orang. Bahan alami memang sangat bagus untuk hal kecantikan, selain murah dan gampang bahan alami juga tidak memberikan efek buruk apapun bagi kulit anda.

Mencerahkan kulit wajah yang kusam dengan masker alami memang dilakukan oleh sebagian orang, tapi untuk sebagian orang ada yang belum tau, apa sajakah bahan alami yang bisa digunakan untuk masker pencerah wajah, nah berikut ini saya akan memberikan sedikit informasi bagaimana sih mencerahkan Wajah kusam?

Mencerahkan Wajah Kusam

Bubuk kunyit

Bubuk kunyit tidak hanya untuk campuran makanan tapi bubuk kunyit juga bermanfaat untuk dijadikan masker pencerah wajah. Caranya cukup mudah, siapkan 2 sendok bubuk kunyit, tambahkan sedikit bubuk susu, ½ sdm saja, tambahkan sedikit air hangat, aduk hingga kedua bahan tercampur, oleskan pada wajah anda hingga merata, diamkan 30 menit, lalu bilas dengan air hangat. Wajah cerah bisa anda dapatkan asal anda teratur menggunakan masker ini.

Susu UHT

Susu sudah terkenal sejak jaman dahulu sebagai bahan dasar kecantikan. Susu ini sangat di rekomendasikan oleh banyak pakar kecantikan sebagai bahan pemutih dan pencerah wajah. Caranya : ambil 3 sdm susu uht, masukkan kedalam mangkuk kecil, tambahkan sedikit air, dan sedikit madu, campurkan hingga merata, oleskan pada wajah, tunggu 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Bengkoang

Buah satu ini sangat ampuh dalam hal kecantikan, selain untuk memutihkan wajah bengkoang juga mampu membuat wajah anda yang kusam itu menjadi cerah kembali, dan jika anda menggunakan masker bengkoang ini secara teratur tidak hanya wajah cerah saja yang anda dapatkan namun juga wajah anda terlihat bersih dan putih karena bengkoang mengandung pemutih alami dan banyak air.

Caranya, siapkan satu buah bengkoang, kupas kulitnya hingga bersih, dan cucilah dengan air matang, potong menjadi 4 bagian, parut buah bengkoang (kasar), tambahkan setengah gelas air mawar, aplikasikan pada wajah anda hingga merata, diamkan hingga 40 menit, sebaiknya anda melakukannya saat anda bersantai, lalu bilas dengan air bersih.  Wajah anda akan terasa lebih cerah setelah menggunakan masker ini sejak pertama pemakaian.

Tomat dan madu

Tomat adalah buah yang kaya akan vitamin A yang baik untuk mata dan tubuh, namun tomat juga bermanfaat sebagai pencerah alami, karena selain vitamin A tomat juga mengandung Vitamin C yang bisa mencerahkan wajah anda. Caranya, sediakan satu buah tomat ukuran besar, blender buah tomat, tambahkan 1 sdm madu, campurkan kedua bahan hingga tercampur rata, oleskan pada wajah kusam anda, diamkan 30 menit, lalu bilas dengan air hangat.

Lidah buaya

Lidah buaya yang mengandung anti oksidan tinggi dapat menjadi pencerah wajah dan juga bisa menghilangkan jerawat. Caranya, siapkan satu daun lidah buaya, ambil dagingnya saja, letakkan pada alu dan hancurkan. Pakailah masker pada wajah anda dengan mengaplikasikan pada wajah anda secara merata, diamkan 30 menit, lalu bilas dengan air bersih.
  

Itulah beberapa cara mencerahkan wajah kusam dengan masker alami, yang bisa anda praktekkan sendiri dirumah dengan mudah, dan jangan lupa baca juga manfaat buah pisang untuk kecantikan wajah.

Read More

Gejala dan Penyebab Penyakit Jantung Koroner

Gejala dan Penyebab Penyakit Jantung Koroner sudahkah anda mengetahuinya? Jika belum, maka kebetulan sekali saya akan membahas hal tersebut kali ini. Kenapa membahas gejala dan penyebab jantung koroner, karena gejala yang ditimbulkan dari jantung koroner sangatlah tidak terlihat atau kadang sudah terasa tapi bagi penderia terkadang diabaikan, begitu pula penyebab jantung koroner yang masih banyak diremehkan. Padahal jika anda sudah terkena penyakit ini dan membiarkannya berlarut akan mengalami komplikasi dan yang paling parah adalah mengalmi serangan jantung dan kematian.

Penyakit jantung koroner ini berbeda terhadap lelaki dan perempuan, bahkan menurut data yang telah dikumpulkan oleh para peneliti penderita jantung koroner ini didominasi oleh lelaki dari pada perempuan. Dan biasa terjadi pada usia tua.  Secara umum penyakit jantung koroner ini disebabkan oleh plak berlebihan yang mengumpul di arteri sehingga menyebabkan penyempitan pada saluran peredaran darah, akibatnya jantung mengalami gangguan dalam menyebarkan darah ke seluruh tubuh. Bila dibiarkan plak ini akan terus menyebar dan membesar dan menimbulkan serangan jantung mendadak pada si penderita.

Gejala jantung koroner pada pria

Pada bab awal tadi kita sudah membahas bahwa pria tua lebih rentan terkena jantung koroner, gejala yang ditimbulkan pun berbeda jika pria mengalami nyeri di dada secara terus menerus pada wanita yang memiliki penyakit jantung koroner mengalami kelelahan dan tubuh terasa lemah. Nah untuk gejala jantung koroner secara umum bisa anda baca dibawah ini :

• Ada sensasi mengganjal dalam dada seperti diremas dan menimbulkan nyeri yang teramat sangat secara terus menerus.
• dada terasa panas seperti terbakar.
• Nafas menjadi sesak
• Mual
• Mati rasa pada bagian dada
• Detak jantung tidak teratur

Kindisi angina atau dada terasa sesak dan nyeri akan sering muncul jika anda melakukan olahraga yang agak berat, karena saat olahraga tubuh secara otomatis akan membutuhkan oksigen lebih banyak tapi karena saluran perederan tersumbat maka oksigen yang dikirim tidak terkirim secara maksimal, Dan yang mengerikan dalam hal ini adalah terjadinya pembekuan darah yang memicuk terjadinya serangan jantung.

Setelah mengetahui beberapa gejala jantung koroner, kita juga harus tahu beberapa penyebab penyakit yang mengerikan ini :

Penyebab Penyakit Jantung Koroner

1. Merokok
   Kandungan nikotin yang terdapat dalam rokok ternyata ikut mendukung munculnya plak dalam arteri darah. Jika dibiarkan plak akan tersumbat dan timbulah serangan jantung.
    
2. Memiliki riwayat diabetes
   Kandungan darah yang cukup tinggi didalam darah dapat menjadi pemicu terjadinya jantung koroner, karena jantung bekerja lebih keras untuk mengirim darah keseluruh tubuh.
     
3. Kegemukan atau obesitas
   Kegemukan karena lemak yang terlalu banyak, mampu menyumbat seluruh arteri darah dalam tubuh dan hal membuat darah tidak bisa mengalir dengan lancar.
     
4. Kolesterol dalam tubuh yang cukup tinggi
   Kolesterol jahat dalam tubuh sebagai pemicu utama plak dalam arteri, jika plak dibiarkan menumpuk maka akan menimbulkan penyempitan dan penyumbatan yang berujung pada serangan jantung.
     
5. Keturunan
   Biasanya faktor genetik sudah barang tentu akan menular ke satu keluarga tersebut. Meskipun salah satu diantara mereka tidak ada yang terkena peyakit jantung namun sifat keturunan akan selalu terbawa dalam gen mereka.
     
6. Memiliki penyakit ginjal parah
   Dengan hadirnya penyakit tersebut juga ikut mempengaruhi kinerja jantung itu sendiri. Pada akhirnya karena kegagalan ginjal yang semakin parah sehingga berdampak pada overload tekanan darah menuju ke jantung dan mengakibatkan kegagalan atau serangan jantung akut. 

Bagaimana para pembaca sudahkah anda cukup jelas membaca gejala dan penyebab penyakit Jantung koroner ini atau mungkin anda mengalami salah satu gejala diatas? Segera periksakan ke dokter karena semakin awal mengetahuinya maka penanganan untuk penyakit ini semakin mudah. Semoga bacaan ini bermanfaat buat kita semua, terima kasih dan sampai jumpa lagi. Baca juga kenapa jantung berdetak kencang.

Read More

Menyembuhkan Penyakit Herpes dan Penyebabnya

Menyembuhkan Penyakit Herpes dan Penyebabnya. Salah satu penyakit kulit luar yang dapat menular dan sering sekali terjadi pada manusia adalah Herpes. Herpes ini disebabkan oleh inveksi yang disebabkan oleh virus.herpes sendiri termasuk dalam radang kulit yang mengalami penggelembungan secara berkelompok. Dan jika gelembung air ini pecah dan terkena pada seseorang maka orang tersebut akan tertular herpes. 

Herpes sendiri terbagi menjadi dua yaitu herpes zoster dan herpes kulit. Herpes Zoster adalah herpes yang menyerang pada organ intim manusia dan juga salah satu termasuk penyakit kelamin menular. Disini saya akan membahas Penyakit Herpes dan Penyebabnya, sedangkan herpes yang akan saya bahas adalah herpes kulit. 

  

Penyebab Penyakit Herpes

Penyebab utama dari terutama herpes kulit adalah virus. Virus ini memiliki nama Varicella-zoster yang terbawa dari penyakit cacar, ketika manusia terkena penyakit cacar dan sembuh. Virus tersebut umumnya menetap pada tubuh manusia dan menjadi tidak aktif. Kemudian akan aktif kembali ketika manusia mengalami penurunan daya tahan tubuh, virus varicella akan beranak pinak dan menyebar melalui saraf tepi menuju kulit dan akhirnya menyebabkan penyakit herpes. 

Penyakit herpes sendiri memiliki beberapa ciri awal, biasanya penderita akan menderita demam diawal lalu akan muncul ruam serta gelembung - gelembung berkelompok menyerupai cacar air, dan beberapa ciri lainnya. Sekarang kita sudah tahu Penyakit Herpes dan Penyebabnya, kita lanjutkan pada cara penyembuhan penyakit ini yu simak penjelasan berikut.

  

Menyembuhakan Penyakit Herpes

Resep pertama, menggunakan daun gude 

daun gude ini ternyata cukup manjur kita gunakan untuk mengobati penyakit herpes. caranya adalah dengan. Caranya, ambil beberapa lembar daun gude lalu tumbuk sampai halus. Gunakan hasil tumbukan ini untuk mengompres area yang luka dan kencangkan menggunakan kasa. Ganti daun gude 2 - 3 kali sehari.

Menggunakan daun waru landak

Selain menggunakan waru landak ini, kita akan menggunakan bahan tambahan air tajin agar lebih berkhasiat. Tahapanya, ambil daun waru landak beberapa lembar, lalu keringkan, jika sudah kering tumbuk sampai halus dan menjadi serbuk. Seduh serbuk tersebut dengan menggunakan air tajin yang sudah mendidih, biarkan dingin lalu oleskan pada area yang terkena herpes.

Menggunakan teh hijau

Penggunaan teh hijau selain bias membantu diet dan menyehatkan tubuh juga bisa gunakan sebagai penyembuh herpes, caranya cukup gunakan ampas dari teh hijau yang sudah diseduh, tempelkan pada luka herpes anda kurang lebih selama 30 menit agar lebih maksimal. Ulangi sampai sembuh.
  

Nah gimana cara alami mengobati herpes diatas mudah bukan? Sekarang kita sudah tahu Penyakit Herpes dan Penyebabnya dan juga cara mengobatinya. Dibawah kita lanjutkan cara mencegah agar tak mudah menular dan menjalar. 

• Hindarkan menggaruk herpes, baik itu menggaruk langsung ataupun menggaruk dengan kain ataupun handuk
• Beristirahat cukup agar daya tahan tubuh membaik, dan penyakit herpes ini cepat menghilang.
• Menjaga pola makan bergizi, agar tubuh kita kuat, daya tahan tubuh pun kuat, herpes pun enggan kembali.

Lengkap sudah ilmu menyembuhkan penyakit herpes dan penyebabnya, cara mengobatinya dan juga cara pencegahan supaya tak menular dan merambat. Ada mitos yang mengatakan bahwa jika herpes sampai melingkari tubuh si penderita akan membuatnya meninggal dunia, itu hanyalah mitos.

Dalam dunia kesehatan belum ada orang yang meniggal karena herpes kulit. tapi jika bicara soal herpes genital, penyakit ini sangat berbahaya jika kita tidak segera mengobatinya karena virus akan menyebar melalui organ dalam dan membahayakan organ dalam kita. Sekian pembahasan tentang herpes diatas, semoga bermanfaat dan terima kasih. Baca juga Cara menghilangkan varises.

Read More

3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami. Banyak yang bilang kulit putih yang sempurna adalah putih yang menyeluruh atau merata. Tidak hanya pada bagian wajah saja atau mungkin pada tangan saja. Akan terlihat aneh bukan bila terlihat wajah saja yang cemerlang tapi bagian tubuh laun terlihatmendung atau agak gelap. Nah berbagai cara juga sudah diterapkan untuk membuat kulit nampak lebih putih berseri merata. Seperti adanya suntik kolagen, suntik putih atau suntik vit C, yang paling ekstrem mungkin adalah opererasi plastik. Tapi pernahkah anda mencoba menggunakan metode alami untuk memutihkan tubuh secara alamai? Hmm, padahal metode alami pemutihan tubuh ini sangatlah disarankan oleh pakar kecantikan manapun karena tanpa efek samping. Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki akan saya terangkan dibawah. Sebelum masuk dalam tahap pembahasan tersebut mari kita sedikit membahas soal pemutih kimia. 

Pemutih berbahan kimia sekarang ini banyak sekali kita temui di toko - toko maupun toko online, kosmetik berbahan kimia ini dengan cerdik mengelabui kita dengan tidak menampilkan komposisi yang terdapat dalam bahan - bahan mereka. Bahkan pada beberap produk menggunakan label badanPOM palsu. Sekalinya kita telah memakai produk berbahan kimia ini memang proses yang sangat cepat akan kita dapatkan, namun pada beberapa bulan atau tahun kedepan kemungkinan anda akan mendapatkan dampak efek samping yang begitu mengerikan, tak bisa anda bayangkan. Untuk itu metode memutihkan badan secara alami adalah cara terbaik Cara Memutihkan Kulit Tangan kali ini akan menggunakan bahan - bahan yang sangat mudah ditemukan dan juga digunakan. Langsung saja kita baca bersama.

Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki

Menggunakan Madu 

Memutihkan kulit secara merata dengan menggunakan sudah banyak sekali diterapkan bahkan pada jaman dahulu metode ini juga sudah sangat terkenal sekali. Tapi ingat jangan menggunakan madu bikinan pabrik atau madu saset. Karena dalam madu saset terdapat beberapa campuran bahan kimia dan juga pemanis buatan yang tentu kurang baik bagi kulit kita. Caranya mudah cukup oleskan madu murni ini ke sekujur tubuh anda biarkan mengering lalu bilaslah dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk. Lakukan rutin sebelum mandi. 

Menggunakan beras

Nah selain mengenyangkan beras ini juga bisa kita gunakan sebagai masker ataupun lulur. Khasiat yang ada pada beras mampu mengangkat flek hitam pada kulit, juga membantu kulit beregenerasi, jadi kulit kita akan selalu tampak putih berseri. Cara membuatnya, rendam beras secukupnya dalam air, diamkan selama kurang lebih 12 jam. Lalu angkat dan tiriskan airnya(jangan sampai kering) dan blender atau tumbuk hingga halus, gunakan sebagai lulur dan masker pada tangan dan wajah anda. Biarkan 25-30 menit. Lalu bilas dengan air bersih. Lakukan rutin minimal 3 kali seminggu. 

Ramuan jeruk nipis

Yah pasti banyak dari anda semua mengenal salah satu dari 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki dengan jeruk nipis ini bukan. Bahkan dalam iklan - iklan produk kecantikan juga mencampurkan jeruk nipis ini. karena memang kandungan air dalam jeruk nipis mampu membunuh kuman pada kulit dan membantu kulit menjadi lebih cerah. Cara penggunaanya, potong jeruk nipis menjadi 4 bagian, lalu gosokkan potongan jeruk nipis pada bagian tubuh yang anda inginkan, bisa wajah, tangan ataupun kaki. Diamkan 10-15 menit. Ulangi 2kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jika ingin hasil lebih mantap, anda bisa mencampurkan air jeruk nipis dengan minyak zaitun.

Nah diatas adalah Tips 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami, Bagaimana mudah bukan? Kalau bisa tanpa efek samping kenapa kita mencoba yang kimia dan memiliki efek samping, kesehatan kita sangatlah penting artinya bagi kita dan juga masa depan kita. Baca juga Cara mengatasi bayi cegukan.

Read More

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa. Cegukan bisa menyerang siapa saja dan di segala umur, anak kecil, remaja, dewasa sekaligus orang tua, tapi tau ga sih apa penyebab cegukan ? cegukan disebabkan oleh kontraksi pada otot-otot diafragma yang tidak bisa dikendalikan oleh tubuh. Sehingga membuat cegukan berulang-ulang. Cegukan adalah hal yang bisa membuat orang menjadi sebal, muncul disaat yang tidak tepat, sulit hilang dan berulang-ulang tanpa bisa dikontrol, jika cegukan mengeluarkan suara itu menjadi lebih memalukan lagi.
  

Banyak yang telah mencoba mengobati cegukan tapi tetap saja tidak bisa hilang, bahkan semakin menjadi-jadi, dan tanpa disadari pula cegukan bisa sembuh dengan sendirinya, kita hanya perlu diam dan mengalihkan dengan kesibukan lain tapi itu cukup memakan waktu yang lama, nah disini saya akan menjelaskan bagaimana sih cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa, bukan cegukan pada anak kecil ya, tapi orang dewasa hehe.

Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

1. Minum air putih yang banyak
   Cegukan bisa hilang dengan minum air putih yang banyak. Biasanya cegukan terjadi setelah kita selesai makan bahkan kita lupa minum air putih. Hal tersebut bisa jadi salah satu penyebab cegukan. Minumlah air putih, lalu angkat kepala (menoleh ke atap) sampai beberapa detik, lakukan berkali - kali hingga cegukan hilang.
     
2. Memijat langit-langit mulut
   Biasanya dengan hal ini cegukan anda bisa hilang. Llakukan dengan pelan-pelan.
     
3. Menahan nafas
   Jika anda sedang cegukan tahanlah nafas anda selama beberapa detik, lalu minum sedikit air putih, lakukan kembali menahan nafas. Hingga cegukan anda hilang.
    
4. Selai kacang juga bisa membuat cegukan anda hilang, karena selai kacang yang lengket dapat menempel pada dinding tenggorokan anda sehingga bisa merubah irama pernafasan anda.
     
5. Meniup balon
   Hal ini memang konyol bagi sebagian orang, kok bisa meniup balon dapat menghilangkan cegukan. Nah cobalah cara ini, tiuplah balon secara perlahan-lahan, teoritisnya saat anda meniup balon, udara yang anda buat akan masuk pada balon dan itu mendorong kontraksi otot diafragma yang membuat cegukan bisa terdorong keluar.
     
6. Meminum air gula ternyata juga bisa lo menghilangkan cegukan. Caranya, ambil gula sedikit saja, lalu masukkan ke mulut, hisap seperti permen hinga cairan dari gula tersebut masuk kedalam tenggorokan dan bereaksi meringankan cegukan.
     
7. Menghilangkan cegukan berikutnya salah satunya adalah dengan jeruk nipis, rasa asam pada jeruk nipis bisa dengan cepat meredakan cegukan anda. Caranya, makanlah seiris jeruk nipis tapi kulitnya jangan ikut-ikutan dimakan ya hihi, lalu minum air putih. Anda juga bisa memakan jeruk nipis yang sudah dijadikan asinan.
     
8. Menghilangkan cegukan pada orang dewasa bisa dengan cara menjulurkan lidah kedepan, jika anda malu melakukannya. Lakukanlah dikamar mandi biar orang sekitar tidak melihat anda. Nah pertama tarik nafas anda dalam-dalam, tahan di perut, lalu keluarkan lidah anda dan lakukan seperti bernafasnya hewan anjing, dan lakukan seperti itu hingga beberapa menit, tidak hanya bisa menghilangkan cegukan tapi itu juga bisa membuat tenggorokan anda jadi lebih lega dan tidak serak dalam berbicara (sebenarnya itu teknik vokal tp bisa juga bisa untuk menghilangkan cegukan). Saya sendiri juga sering melakukannya hehe.
     
9. Cara menghilangkan cegukan yang terakhir adalah dengan lari-lari kecil, saat anda cegukan ada baiknya anda melakukan olahraga kecil. Dengan tubuh berlompat-lompat kecil akan bisa mendorong otot-otot kaku pada diafragma terdorong keluar, berlarilah pelan-pelan saja, lama-kelamaan cegukan akan hilang dengan sendirinya.

Dengan mengikuti cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa di atas tentunya bisa membantu anda dalam mengatasi cegukan, dan semoga berhasil dan bermanfaat. Baca juga cara menyembuhkan cacar.

Read More

Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat

Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat. Tampil cantik dihadapan publik pasti adalah hal yang wajar dan untuk public figure hal ini adalah wajib. Dibalik wajah mereka yang bagus pasti ada kosmetik yang mendukung agar penampilan anda perfect. Bicara tentang kosmetik, siapa sih yang tidak memakai kosmetik ? saya juga pake hihi. Kosmetik adalah alat untuk mempercantik diri seperti, bedak, lipstick, eyeliner, eyeshadow, pensil alis, pensil bibir, blash on dan sejenisnya itu adalah kosmetik. Namun dibalik kosmetik yang anda pakai, tau ngga jika itu cocok pada anda atau kurang match pada penampilan anda?

Nah jangan khawatir ya girls, disini saya akan share bagaimana sih memilih kosmetik yang tepat agar penampilan anda maksimal dan keren. Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat.

Cara Memilih Kosmetik

Kualitas

Kualitas adalah bagi saya nomer satu, jika kualitas dari kosmetik tersebut bagus pasti juga akan memberikan efek yang baik juga untuk kulit kita girls, carilah kosmetik yang kualitasnya bagus jangan hanya merk nya saja yang mahal tp juga harus memperhatikan kualitas kosmetik yang anda pilih.

Bahan atau kandungan kosmetik

Ini nih cara memilih kosmetik yang tepat, yap bahan atau kandungan yang ada pada kosmetik. Jadi pertama anda harus mengetahui jika kosmetik yang anda pakai itu aman dan tidak mengandung bahan berbahaya seperti mercury atau tidak. Jika anda ingin menegetahui itu aman atau tidak tanyalah kepada teman atau dokter kecantikan terdekat. 

Telitilah sebelum membeli kosmetik

Teliti dalam memilih dan membeli kosmetik sebenarnya hal yang wajib untuk mengetahui sebuah produk tersebut cocok atau tidak untuk kita. Contohnya anda membeli bedak tapi tidak menyesuaikan dengan dengan warna kulit anda, jadi teliti dalam memilih kosmetik itu sangat penting agar anda tidak menyesal setelah tau kosmetik yg anda beli tidak cocok dengan kulit anda.

Pastikan kosmetik yang anda pakai itu cocok dengan kulit 

Pastikan dulu kosmetik yang anda pilih itu cocok tidak dengan kulit anda, Ini nih cara memilih kosmetik yaitu dengan memastikan terlebih dahulu apakah kosmetik yang anda pakai itu match atau tidak dengan kulit anda. Jika anda di mall pasti ada kosmetik-kosmetik yang kualitnya bagus dan ada taster dari kosmetik tersebut, nah disitu kalian bisa mencoba memadukan kosmetik yang anda pakai itu cocok atau tidak dengan kulit anda.

Lihat tanggal kedaluarsa atau expired

Sebelum membeli kosmetik lihat dulu tanggal expired nya, jika kosmetik mendekati tanggal expired pemakaian segeralah lapor kepada SPG atau penjaga toko tersebut, dan jangan dibeli ya girls. Apalagi sudah lewat masa expired, itu sangat-sangat berbahaya dan akan menyebabkan efek buruk pada kulit anda.

Check kemasan

Jika kemasan pada kosmetik rusak atau tidak bagus sebaiknya jangan dibeli, carilah kosmetik lainnya yang anda inginkan dengan kemasan yang bagus dan tentu juga aman bagi kulit.

Jangan terkecoh dengan harga murah

Banyak kosmetik yang dijual dengan harga dibawah rata2 harga kosmetik umumnya. Hati-hati ya girls karena tidak semua kosmetik murah itu aman. Jadi sebaiknya pikir pikir dulu untuk membeli kosmetik dengan harga murah. Jika kantong anda sedang kanker alias kantong kering sebaiknya belilah kosmetik yang murah tp tdk murahan dan pastikan itu aman.

  

Ini nih cara memilih kosmetik yang tepat diatas, so para ladies jangan sampai salah pilih kosmetik lagi ya. Semoga bermanfaat ya girls. Baca juga tips memanjangkan rambut.

Read More

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi. Gigi adalah salah satu bagian yang penting pada tubuh. Fungsi gigi adalah untuk menguyah dan menghaluskan makanan sebelum di telan. Jika gigi tidak dirawat maka kekuatan gigi juga akan berkurang dan lama kelamaan gigi anda akan rusak. 

Untuk sebagian orang di dunia, menyikat gigi adalah hal yang wajib dikarenakan hal itu sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi mereka, tapi tidak banyak orang yang melakukan kesalahan dalam penerapanya. Berikut ini adalah  inilah kesalahan sering dilakukan saat sikat gigi.

Kesalahan Menyikat Gigi

1. Memilih sikat gigi yang kasar
   Sikat gigi yang kasar bisa mengakibatkan gusi bengkak jika anda terlalu cepat saat menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang, padahal pemilihan dalam sikat gigi adalah hal yang utama untuk menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
     
2. Menyikat gigi dengan kasar
   Kebiasaan kasar dalam menyikat gigi ini bisa menyebabkan erosi enamel gigi dan membuat gusi anda terluka, sikatlah dengan santai dan tidak tergesa-gesa.
     
3. Menyikat gigi yang tergesa-gesa
   Hal ini adalah kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi oleh sebagian orang, yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup untuk membuat kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang, sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata dan santai saja.
     
4. Menyikat gigi yang tidak beraturan 
   Menyikat gigi juga butuh teknik, banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini adalah teknik yang benar. 
   - Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.
   - Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
   - Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar dan bagian dalam  serta bagian gigi geraham Anda.
   - Lalu, sikat lidah anda untuk menghilangkan bakteri dan mencegah bau mulut.
   - Yang terakhir bersihkan mulut anda hingga benar-benar bersih
     
5. Menyikat gigi setelah makan
   Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar, tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun makanan yang sudah kita makan, karena hal ini menyebabkan kadar asam yang ada dalam mulut tidak seimbang, jadi sebaiknya tunggu kurang lebih 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
     
6. Menyikat gigi yang terlalu sering
   Hal ini bisa menyebabkan percepatan erosi dari enamel gigi serta bisa menimbulkan resesi garis gusi, ada kalanya sikatlah pagi dan malam saja.
     
7. Berkumur setelah menyikat gigi
   Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda, berkumur setelah menyikat gigi bisa menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut, alangkah baiknya berkumurlah 30menit sesudah menyikat gigi.
     
8. Tidak mencuci sikat gigi
   Kesalahan dilakukan saat menyikat gigi bahkan bisa menyebabkan anda terkena penyakit mulut akibat kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya, cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain, bisa menghindarkan anda dari kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
     
9. Tidak mengganti sikat gigi
   Sikat gigi yang baik untuk digunakan adalah yang bulu sikatnya tidak kasar dan rusak, gantilah sikat gigi lama anda dengan yang baru setelah 3 bulan pemakaian, karena dengan hal ini anda bisa terhindar dari kuman yang berbahaya dari sikat gigi lama anda.
     
10. Sikat gigi malam
    Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan, padahal sikat gigi malam adalah yang paling berpengaruh pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur bisa mencegah kerusakan gigi anda. Karena pada dasarnya kuman akibat sisa makanan akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam saat anda tidur, maka sikat gigilah sebelum tidur!

Itulah Inilah 10 kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi, semoga informasi yang saya bagikan bermanfaat dan tetaplah menjaga kesehatan gigi anda ya. Baca juga mengatasi sakit gigi dengan mudah.

Read More

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran. Kebutuhan asupan vitamin, gizi dan juga kalsium sangatlah dibutuhkan anak-anak, apalagi anak yang tengah mengalami tumbuh kembang atau masa pertumbuhan. tapi yang bikin para orang tua bingung adalah, anak sangat sudah untuk dibujuk menyantap sayuran ataupun buah - buahan. HHmm pasti bikin pusing, padahal kita ingin sang buat hati mendapatkan asupan vitamin terbaik agar sang anak tumbuh menjadi cerdas. Nah oleh karena itu saya disini akan membantu para orang tua dengan tips agar anak anda suka sayuran. 

  

Mengapa sayuran dan buah ini sangat penting, karena beberapa asupan penting seperti beberapa vitamin dan antioksidan penting tidak terdapat pada daging ataupun ikan. Sang anak pun cenderung menolak memakan sayuran karena tampilan dan rasa yang kurang menarik, nah untuk membujuk sang anak menyantap makanan dengan sayuran yang sehat mari ikuti tips ampuh dibawah ini.

  

  

Tips Agar Anak Menyukai Sayuran 

1. Coba hidangkan makanan dengan bentuk yang keren dan menggugah selera
   Gunakan tampilan yang menarik seperti pohon kecil brokoli lalu tambahkan sayuran bayam dibawahnya. tentu akan menarik minat anak kecil untuk mencoba sajian menarik ini.
     
2. Bikin sayuran renyah
   Sayuran dengan tekstur lembek akan mengurangi tampilan dimata anak-anak. Caranya, goreng daun bayam dengan tepung bumbu sehingga menghasilkan tekstur crispy yang tentu akan diminati sang buah hati.
     
3. Ajak sang anak memilih sayuran
   Coba trik ini, ajak anak anda belanja dan ajak mereka memilih sayuran, ketika dia memilih sayuran sekalian terangkan manfaat sayuran tersebut dan rasanya, nah jika sang buah hati tertarik coba masak sayuran pilihannya dengan cara yang berbeda dan lebih menarik tentunya.
     
4. Masak-masakan kesukaan sang anak
   Coba anda pelajari dan kenali anak anda lebih dekat, cari tahu makanan kesukaanya, lalu anda masak masakan kesukaannya tapi tambahkan beberapa sayuran dalam masakan tersebut.
     
5. Masak bareng sang anak
   Penting sekali mengajak anak anda memasak, mengajari sedikit tata cara memasak dan terangkan pula kebaikan - kebaikan sayuran yang akan dia masak. Sambil sedikit membujuk.
     
6. Beri contoh
   Maksudnya disini adalah memberikan contoh memakan sayuran, agar anak anda lebih yakin untuk menyantap sayuran tersebut. Tunjukkan mimik wajah yang begitu menikmati :).
     
7. Jadikan waktu makan adalah waktu yang menyenangkan
   Hindarkan memaksa sang anak untuk memakan sayur, karena setiap anad memaksa dan sang anak bad mood maka dia akan merasa waktu memakan sayur adalah waktu yang menyeramkan. Kalau perlu ajak anak sambil jalan agar moodnya membaik.
     
8. Ajak kompetisi
   DIsini maksudnya adalah memberikan sang anak imbalan jika sang anak bisa menghabiskan beberapa porsi sayur perharinya. Tentu sang anak akan semangat apalagi imbalan yang diberikan sangat menarik, dan sayur yang dimasak sesuai selera.
     
9. Berikan banyak pilihan
   Biarkan anak memilih menu makanan yang dia suka, tapi disini hanya menu makanan bersayur tentunya, jika sang anak terdorong memilih makanannya sendiri. Maka dia juga semangat untuk menghabiskannya.

Bagaimana 9 tips jitu agar anak anda menyukai sayuran diatas. Mudah dan menyenangkan bukan. Khususnya bagi ibu muda, nikmatilah setiap waktu bersama dengan sang buah hati anda/ Selalu bersikap sabar dengan sang anak, jangan membentak. Maka sang anak pun biasanya akan menurut, asalkan anda membujuknya dengan cara yang tepat, jangan pula membohonginya. Bila anda mampu menerapkan kebahagian dengan sang buah hati, sudah pasti dijamin buah hati akan sehat bahkan anda pun ikut senang. Baca juga Menghilangkan bau mulut.

Read More