3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami

3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami. Banyak yang bilang kulit putih yang sempurna adalah putih yang menyeluruh atau merata. Tidak hanya pada bagian wajah saja atau mungkin pada tangan saja. Akan terlihat aneh bukan bila terlihat wajah saja yang cemerlang tapi bagian tubuh laun terlihatmendung atau agak gelap. Nah berbagai cara juga sudah diterapkan untuk membuat kulit nampak lebih putih berseri merata. Seperti adanya suntik kolagen, suntik putih atau suntik vit C, yang paling ekstrem mungkin adalah opererasi plastik. Tapi pernahkah anda mencoba menggunakan metode alami untuk memutihkan tubuh secara alamai? Hmm, padahal metode alami pemutihan tubuh ini sangatlah disarankan oleh pakar kecantikan manapun karena tanpa efek samping. Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki akan saya terangkan dibawah. Sebelum masuk dalam tahap pembahasan tersebut mari kita sedikit membahas soal pemutih kimia. 

Pemutih berbahan kimia sekarang ini banyak sekali kita temui di toko - toko maupun toko online, kosmetik berbahan kimia ini dengan cerdik mengelabui kita dengan tidak menampilkan komposisi yang terdapat dalam bahan - bahan mereka. Bahkan pada beberap produk menggunakan label badanPOM palsu. Sekalinya kita telah memakai produk berbahan kimia ini memang proses yang sangat cepat akan kita dapatkan, namun pada beberapa bulan atau tahun kedepan kemungkinan anda akan mendapatkan dampak efek samping yang begitu mengerikan, tak bisa anda bayangkan. Untuk itu metode memutihkan badan secara alami adalah cara terbaik Cara Memutihkan Kulit Tangan kali ini akan menggunakan bahan - bahan yang sangat mudah ditemukan dan juga digunakan. Langsung saja kita baca bersama.

Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki

Menggunakan Madu 

Memutihkan kulit secara merata dengan menggunakan sudah banyak sekali diterapkan bahkan pada jaman dahulu metode ini juga sudah sangat terkenal sekali. Tapi ingat jangan menggunakan madu bikinan pabrik atau madu saset. Karena dalam madu saset terdapat beberapa campuran bahan kimia dan juga pemanis buatan yang tentu kurang baik bagi kulit kita. Caranya mudah cukup oleskan madu murni ini ke sekujur tubuh anda biarkan mengering lalu bilaslah dengan air hangat dan keringkan menggunakan handuk. Lakukan rutin sebelum mandi. 

Menggunakan beras

Nah selain mengenyangkan beras ini juga bisa kita gunakan sebagai masker ataupun lulur. Khasiat yang ada pada beras mampu mengangkat flek hitam pada kulit, juga membantu kulit beregenerasi, jadi kulit kita akan selalu tampak putih berseri. Cara membuatnya, rendam beras secukupnya dalam air, diamkan selama kurang lebih 12 jam. Lalu angkat dan tiriskan airnya(jangan sampai kering) dan blender atau tumbuk hingga halus, gunakan sebagai lulur dan masker pada tangan dan wajah anda. Biarkan 25-30 menit. Lalu bilas dengan air bersih. Lakukan rutin minimal 3 kali seminggu. 

Ramuan jeruk nipis

Yah pasti banyak dari anda semua mengenal salah satu dari 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki dengan jeruk nipis ini bukan. Bahkan dalam iklan - iklan produk kecantikan juga mencampurkan jeruk nipis ini. karena memang kandungan air dalam jeruk nipis mampu membunuh kuman pada kulit dan membantu kulit menjadi lebih cerah. Cara penggunaanya, potong jeruk nipis menjadi 4 bagian, lalu gosokkan potongan jeruk nipis pada bagian tubuh yang anda inginkan, bisa wajah, tangan ataupun kaki. Diamkan 10-15 menit. Ulangi 2kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jika ingin hasil lebih mantap, anda bisa mencampurkan air jeruk nipis dengan minyak zaitun.

Nah diatas adalah Tips 3 Cara Memutihkan Kulit Tangan dan Kaki Secara Alami, Bagaimana mudah bukan? Kalau bisa tanpa efek samping kenapa kita mencoba yang kimia dan memiliki efek samping, kesehatan kita sangatlah penting artinya bagi kita dan juga masa depan kita. Baca juga Cara mengatasi bayi cegukan.

Read More

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

Cara Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa. Cegukan bisa menyerang siapa saja dan di segala umur, anak kecil, remaja, dewasa sekaligus orang tua, tapi tau ga sih apa penyebab cegukan ? cegukan disebabkan oleh kontraksi pada otot-otot diafragma yang tidak bisa dikendalikan oleh tubuh. Sehingga membuat cegukan berulang-ulang. Cegukan adalah hal yang bisa membuat orang menjadi sebal, muncul disaat yang tidak tepat, sulit hilang dan berulang-ulang tanpa bisa dikontrol, jika cegukan mengeluarkan suara itu menjadi lebih memalukan lagi.
  

Banyak yang telah mencoba mengobati cegukan tapi tetap saja tidak bisa hilang, bahkan semakin menjadi-jadi, dan tanpa disadari pula cegukan bisa sembuh dengan sendirinya, kita hanya perlu diam dan mengalihkan dengan kesibukan lain tapi itu cukup memakan waktu yang lama, nah disini saya akan menjelaskan bagaimana sih cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa, bukan cegukan pada anak kecil ya, tapi orang dewasa hehe.

Menghilangkan Cegukan Pada Orang Dewasa

1. Minum air putih yang banyak
   Cegukan bisa hilang dengan minum air putih yang banyak. Biasanya cegukan terjadi setelah kita selesai makan bahkan kita lupa minum air putih. Hal tersebut bisa jadi salah satu penyebab cegukan. Minumlah air putih, lalu angkat kepala (menoleh ke atap) sampai beberapa detik, lakukan berkali - kali hingga cegukan hilang.
     
2. Memijat langit-langit mulut
   Biasanya dengan hal ini cegukan anda bisa hilang. Llakukan dengan pelan-pelan.
     
3. Menahan nafas
   Jika anda sedang cegukan tahanlah nafas anda selama beberapa detik, lalu minum sedikit air putih, lakukan kembali menahan nafas. Hingga cegukan anda hilang.
    
4. Selai kacang juga bisa membuat cegukan anda hilang, karena selai kacang yang lengket dapat menempel pada dinding tenggorokan anda sehingga bisa merubah irama pernafasan anda.
     
5. Meniup balon
   Hal ini memang konyol bagi sebagian orang, kok bisa meniup balon dapat menghilangkan cegukan. Nah cobalah cara ini, tiuplah balon secara perlahan-lahan, teoritisnya saat anda meniup balon, udara yang anda buat akan masuk pada balon dan itu mendorong kontraksi otot diafragma yang membuat cegukan bisa terdorong keluar.
     
6. Meminum air gula ternyata juga bisa lo menghilangkan cegukan. Caranya, ambil gula sedikit saja, lalu masukkan ke mulut, hisap seperti permen hinga cairan dari gula tersebut masuk kedalam tenggorokan dan bereaksi meringankan cegukan.
     
7. Menghilangkan cegukan berikutnya salah satunya adalah dengan jeruk nipis, rasa asam pada jeruk nipis bisa dengan cepat meredakan cegukan anda. Caranya, makanlah seiris jeruk nipis tapi kulitnya jangan ikut-ikutan dimakan ya hihi, lalu minum air putih. Anda juga bisa memakan jeruk nipis yang sudah dijadikan asinan.
     
8. Menghilangkan cegukan pada orang dewasa bisa dengan cara menjulurkan lidah kedepan, jika anda malu melakukannya. Lakukanlah dikamar mandi biar orang sekitar tidak melihat anda. Nah pertama tarik nafas anda dalam-dalam, tahan di perut, lalu keluarkan lidah anda dan lakukan seperti bernafasnya hewan anjing, dan lakukan seperti itu hingga beberapa menit, tidak hanya bisa menghilangkan cegukan tapi itu juga bisa membuat tenggorokan anda jadi lebih lega dan tidak serak dalam berbicara (sebenarnya itu teknik vokal tp bisa juga bisa untuk menghilangkan cegukan). Saya sendiri juga sering melakukannya hehe.
     
9. Cara menghilangkan cegukan yang terakhir adalah dengan lari-lari kecil, saat anda cegukan ada baiknya anda melakukan olahraga kecil. Dengan tubuh berlompat-lompat kecil akan bisa mendorong otot-otot kaku pada diafragma terdorong keluar, berlarilah pelan-pelan saja, lama-kelamaan cegukan akan hilang dengan sendirinya.

Dengan mengikuti cara menghilangkan cegukan pada orang dewasa di atas tentunya bisa membantu anda dalam mengatasi cegukan, dan semoga berhasil dan bermanfaat. Baca juga cara menyembuhkan cacar.

Read More

Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat

Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat. Tampil cantik dihadapan publik pasti adalah hal yang wajar dan untuk public figure hal ini adalah wajib. Dibalik wajah mereka yang bagus pasti ada kosmetik yang mendukung agar penampilan anda perfect. Bicara tentang kosmetik, siapa sih yang tidak memakai kosmetik ? saya juga pake hihi. Kosmetik adalah alat untuk mempercantik diri seperti, bedak, lipstick, eyeliner, eyeshadow, pensil alis, pensil bibir, blash on dan sejenisnya itu adalah kosmetik. Namun dibalik kosmetik yang anda pakai, tau ngga jika itu cocok pada anda atau kurang match pada penampilan anda?

Nah jangan khawatir ya girls, disini saya akan share bagaimana sih memilih kosmetik yang tepat agar penampilan anda maksimal dan keren. Ini nih Cara Memilih Kosmetik Yang Tepat.

Cara Memilih Kosmetik

Kualitas

Kualitas adalah bagi saya nomer satu, jika kualitas dari kosmetik tersebut bagus pasti juga akan memberikan efek yang baik juga untuk kulit kita girls, carilah kosmetik yang kualitasnya bagus jangan hanya merk nya saja yang mahal tp juga harus memperhatikan kualitas kosmetik yang anda pilih.

Bahan atau kandungan kosmetik

Ini nih cara memilih kosmetik yang tepat, yap bahan atau kandungan yang ada pada kosmetik. Jadi pertama anda harus mengetahui jika kosmetik yang anda pakai itu aman dan tidak mengandung bahan berbahaya seperti mercury atau tidak. Jika anda ingin menegetahui itu aman atau tidak tanyalah kepada teman atau dokter kecantikan terdekat. 

Telitilah sebelum membeli kosmetik

Teliti dalam memilih dan membeli kosmetik sebenarnya hal yang wajib untuk mengetahui sebuah produk tersebut cocok atau tidak untuk kita. Contohnya anda membeli bedak tapi tidak menyesuaikan dengan dengan warna kulit anda, jadi teliti dalam memilih kosmetik itu sangat penting agar anda tidak menyesal setelah tau kosmetik yg anda beli tidak cocok dengan kulit anda.

Pastikan kosmetik yang anda pakai itu cocok dengan kulit 

Pastikan dulu kosmetik yang anda pilih itu cocok tidak dengan kulit anda, Ini nih cara memilih kosmetik yaitu dengan memastikan terlebih dahulu apakah kosmetik yang anda pakai itu match atau tidak dengan kulit anda. Jika anda di mall pasti ada kosmetik-kosmetik yang kualitnya bagus dan ada taster dari kosmetik tersebut, nah disitu kalian bisa mencoba memadukan kosmetik yang anda pakai itu cocok atau tidak dengan kulit anda.

Lihat tanggal kedaluarsa atau expired

Sebelum membeli kosmetik lihat dulu tanggal expired nya, jika kosmetik mendekati tanggal expired pemakaian segeralah lapor kepada SPG atau penjaga toko tersebut, dan jangan dibeli ya girls. Apalagi sudah lewat masa expired, itu sangat-sangat berbahaya dan akan menyebabkan efek buruk pada kulit anda.

Check kemasan

Jika kemasan pada kosmetik rusak atau tidak bagus sebaiknya jangan dibeli, carilah kosmetik lainnya yang anda inginkan dengan kemasan yang bagus dan tentu juga aman bagi kulit.

Jangan terkecoh dengan harga murah

Banyak kosmetik yang dijual dengan harga dibawah rata2 harga kosmetik umumnya. Hati-hati ya girls karena tidak semua kosmetik murah itu aman. Jadi sebaiknya pikir pikir dulu untuk membeli kosmetik dengan harga murah. Jika kantong anda sedang kanker alias kantong kering sebaiknya belilah kosmetik yang murah tp tdk murahan dan pastikan itu aman.

  

Ini nih cara memilih kosmetik yang tepat diatas, so para ladies jangan sampai salah pilih kosmetik lagi ya. Semoga bermanfaat ya girls. Baca juga tips memanjangkan rambut.

Read More

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi

Inilah 10 Kesalahan Yang Sering Dilakukan Saat Menyikat Gigi. Gigi adalah salah satu bagian yang penting pada tubuh. Fungsi gigi adalah untuk menguyah dan menghaluskan makanan sebelum di telan. Jika gigi tidak dirawat maka kekuatan gigi juga akan berkurang dan lama kelamaan gigi anda akan rusak. 

Untuk sebagian orang di dunia, menyikat gigi adalah hal yang wajib dikarenakan hal itu sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi mereka, tapi tidak banyak orang yang melakukan kesalahan dalam penerapanya. Berikut ini adalah  inilah kesalahan sering dilakukan saat sikat gigi.

Kesalahan Menyikat Gigi

1. Memilih sikat gigi yang kasar
   Sikat gigi yang kasar bisa mengakibatkan gusi bengkak jika anda terlalu cepat saat menyikat gigi. Hal ini sering disepelekan oleh sebagian orang, padahal pemilihan dalam sikat gigi adalah hal yang utama untuk menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat, pilihlah sikat gigi yang bulu sikatnya lembut.
     
2. Menyikat gigi dengan kasar
   Kebiasaan kasar dalam menyikat gigi ini bisa menyebabkan erosi enamel gigi dan membuat gusi anda terluka, sikatlah dengan santai dan tidak tergesa-gesa.
     
3. Menyikat gigi yang tergesa-gesa
   Hal ini adalah kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi oleh sebagian orang, yaitu menyikat gigi dalam waktu sebentar atau hanya dalam beberapa detik saja tidak cukup untuk membuat kotoran yang tertempel pada dinding gigi itu hilang, sikatlah gigi minimal 2 menit secara merata dan santai saja.
     
4. Menyikat gigi yang tidak beraturan 
   Menyikat gigi juga butuh teknik, banyak orang yang salah dalam menyikat gigi. Berikut ini adalah teknik yang benar. 
   - Sejajarkan sikat gigi anda pada sudut 45 derajat ke garis gusi.
   - Sikatlah secara bolak-balik di sekitar gigi Anda.
   - Kemudian sikat secara vertical atau sirkuler di sekitar permukaan luar dan bagian dalam  serta bagian gigi geraham Anda.
   - Lalu, sikat lidah anda untuk menghilangkan bakteri dan mencegah bau mulut.
   - Yang terakhir bersihkan mulut anda hingga benar-benar bersih
     
5. Menyikat gigi setelah makan
   Menyikat gigi setalah makan itu memang wajar, tapi itu kurang baik dalam menyehatkan gigi maupun makanan yang sudah kita makan, karena hal ini menyebabkan kadar asam yang ada dalam mulut tidak seimbang, jadi sebaiknya tunggu kurang lebih 30 menit untuk menyikat gigi setelah makan.
     
6. Menyikat gigi yang terlalu sering
   Hal ini bisa menyebabkan percepatan erosi dari enamel gigi serta bisa menimbulkan resesi garis gusi, ada kalanya sikatlah pagi dan malam saja.
     
7. Berkumur setelah menyikat gigi
   Pasti hal ini sangat sering yang dilakukan oleh anda, berkumur setelah menyikat gigi bisa menghilangkan fungsi pasta gigi tersebut, alangkah baiknya berkumurlah 30menit sesudah menyikat gigi.
     
8. Tidak mencuci sikat gigi
   Kesalahan dilakukan saat menyikat gigi bahkan bisa menyebabkan anda terkena penyakit mulut akibat kurang menjaga kebersihan sikat gigi anda. Sebaiknya, cucilah sikat gigi anda setelah menyikat gigi. Disisi lain, bisa menghindarkan anda dari kuman yang tertempel di sekitar sikat gigi.
     
9. Tidak mengganti sikat gigi
   Sikat gigi yang baik untuk digunakan adalah yang bulu sikatnya tidak kasar dan rusak, gantilah sikat gigi lama anda dengan yang baru setelah 3 bulan pemakaian, karena dengan hal ini anda bisa terhindar dari kuman yang berbahaya dari sikat gigi lama anda.
     
10. Sikat gigi malam
    Kebiasaan ini kerap sekali di lupakan bahkan disepelekan, padahal sikat gigi malam adalah yang paling berpengaruh pada kesehatan gigi anda. Menyikat gigi sebelum tidur bisa mencegah kerusakan gigi anda. Karena pada dasarnya kuman akibat sisa makanan akan berkembang biak dengan cepat pada waktu malam saat anda tidur, maka sikat gigilah sebelum tidur!

Itulah Inilah 10 kesalahan yang sering dilakukan saat menyikat gigi, semoga informasi yang saya bagikan bermanfaat dan tetaplah menjaga kesehatan gigi anda ya. Baca juga mengatasi sakit gigi dengan mudah.

Read More

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran

9 Tips Jitu Agar Anak Anda Menyukai Sayuran. Kebutuhan asupan vitamin, gizi dan juga kalsium sangatlah dibutuhkan anak-anak, apalagi anak yang tengah mengalami tumbuh kembang atau masa pertumbuhan. tapi yang bikin para orang tua bingung adalah, anak sangat sudah untuk dibujuk menyantap sayuran ataupun buah - buahan. HHmm pasti bikin pusing, padahal kita ingin sang buat hati mendapatkan asupan vitamin terbaik agar sang anak tumbuh menjadi cerdas. Nah oleh karena itu saya disini akan membantu para orang tua dengan tips agar anak anda suka sayuran. 

  

Mengapa sayuran dan buah ini sangat penting, karena beberapa asupan penting seperti beberapa vitamin dan antioksidan penting tidak terdapat pada daging ataupun ikan. Sang anak pun cenderung menolak memakan sayuran karena tampilan dan rasa yang kurang menarik, nah untuk membujuk sang anak menyantap makanan dengan sayuran yang sehat mari ikuti tips ampuh dibawah ini.

  

  

Tips Agar Anak Menyukai Sayuran 

1. Coba hidangkan makanan dengan bentuk yang keren dan menggugah selera
   Gunakan tampilan yang menarik seperti pohon kecil brokoli lalu tambahkan sayuran bayam dibawahnya. tentu akan menarik minat anak kecil untuk mencoba sajian menarik ini.
     
2. Bikin sayuran renyah
   Sayuran dengan tekstur lembek akan mengurangi tampilan dimata anak-anak. Caranya, goreng daun bayam dengan tepung bumbu sehingga menghasilkan tekstur crispy yang tentu akan diminati sang buah hati.
     
3. Ajak sang anak memilih sayuran
   Coba trik ini, ajak anak anda belanja dan ajak mereka memilih sayuran, ketika dia memilih sayuran sekalian terangkan manfaat sayuran tersebut dan rasanya, nah jika sang buah hati tertarik coba masak sayuran pilihannya dengan cara yang berbeda dan lebih menarik tentunya.
     
4. Masak-masakan kesukaan sang anak
   Coba anda pelajari dan kenali anak anda lebih dekat, cari tahu makanan kesukaanya, lalu anda masak masakan kesukaannya tapi tambahkan beberapa sayuran dalam masakan tersebut.
     
5. Masak bareng sang anak
   Penting sekali mengajak anak anda memasak, mengajari sedikit tata cara memasak dan terangkan pula kebaikan - kebaikan sayuran yang akan dia masak. Sambil sedikit membujuk.
     
6. Beri contoh
   Maksudnya disini adalah memberikan contoh memakan sayuran, agar anak anda lebih yakin untuk menyantap sayuran tersebut. Tunjukkan mimik wajah yang begitu menikmati :).
     
7. Jadikan waktu makan adalah waktu yang menyenangkan
   Hindarkan memaksa sang anak untuk memakan sayur, karena setiap anad memaksa dan sang anak bad mood maka dia akan merasa waktu memakan sayur adalah waktu yang menyeramkan. Kalau perlu ajak anak sambil jalan agar moodnya membaik.
     
8. Ajak kompetisi
   DIsini maksudnya adalah memberikan sang anak imbalan jika sang anak bisa menghabiskan beberapa porsi sayur perharinya. Tentu sang anak akan semangat apalagi imbalan yang diberikan sangat menarik, dan sayur yang dimasak sesuai selera.
     
9. Berikan banyak pilihan
   Biarkan anak memilih menu makanan yang dia suka, tapi disini hanya menu makanan bersayur tentunya, jika sang anak terdorong memilih makanannya sendiri. Maka dia juga semangat untuk menghabiskannya.

Bagaimana 9 tips jitu agar anak anda menyukai sayuran diatas. Mudah dan menyenangkan bukan. Khususnya bagi ibu muda, nikmatilah setiap waktu bersama dengan sang buah hati anda/ Selalu bersikap sabar dengan sang anak, jangan membentak. Maka sang anak pun biasanya akan menurut, asalkan anda membujuknya dengan cara yang tepat, jangan pula membohonginya. Bila anda mampu menerapkan kebahagian dengan sang buah hati, sudah pasti dijamin buah hati akan sehat bahkan anda pun ikut senang. Baca juga Menghilangkan bau mulut.

Read More

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah. Wanita mana sih yang tak ingin selalu tampil cantik dan sehat, semua wanita pengen dunk tentunya. Untuk yang berduit mungkin sudah memakai ataupun menggunakan berbagai macam kosmetik mulai dari bedak, lotion, masker atau suntik putih mungkin hehe. Banyak sekali metode yang bisa digunakan untuk membuat kulit anda tampak lebih putih bersih, selain menggunakan kosmetik yang dijual dipasaran, menggunakan kosmetik alami juga bisa, dan lebih dianjurkan oleh pakar kecantikan. Menggunakan bahan-bahan dari luar mungkin udah agak umum yah, gimana kalo kita coba Melakukan Totok Wajah Sendiri, yah melakukan totok wajah, tapi kita lakukan sendiri nih kagak perlu pergi ke klinik-klinik spesialis kecantikan segala. 

Tehnik totok wajah ini sebenarnya sudah cukup populer mulai jaman dahulu, terutama di Negeri China yang memang terkenal modern dengan teknologi kesehatannya. Di Indonesia sendiri totok wajah biasanya hanya ada di klinik khusus kecantikan, dan harganya pasti wow banget kan, untuk itu saya akan membeberkan Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri, bisa dikamar, halaman atau dimana saja terserah anda. Yang penting masih disekitar rumah anda. 

Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri

Persiapan pertama adalah anda harus memiliki jari - jemari yang kuat dan lembut. Hanya gunakan jari tengah dan jari manis saja. Usahakan jangan menekan area totok terlalu keras agar tidak terjadi memar ringan pada area tersebut. Juga siapkan minyak yang biasa anad gunakan untuk perawatan kulit wajah anda. minyak zaitun jgua tidak apa-apa.

• Olesi wajah anda dengan minyak, berguna untuk mengencangkan dan menghilangkan flek serta melembabkan wajah anda.
• Letakkan dua tangan dan dua jari anda di tengah alis anda lalu tarik kesamping sampai ujung alis anda.
• Kedua adalah melakukan pijat pelan pada area kantong mata anda, dari atas ke bawah lalu mengarah ke hidung hingga atas bibir anda.
• Pijat bibir bawah anda dari atas kebawah mengikuti tulang pipi hingga mengarah pada telinga, lanjutkan pijatan pelan pada telinga anda juga.
• Kembali ke wajah anda, pijat kerutan dahi, dari atas alis ke arah atas sampai dengan pembatas rambut kepala kita, lalu lanjutkan pijatan pelan di daerah tengkuk anda. 

Cara Melakukan Totok Wajah ini sangat berguna bagi kesehatan serta kecantikan wajah kita. Selain itu melakukan tehnik diatas ternyata juga bisa mendeteksi adanya penyakit didalam tubuh kita apabila daerah yang kita pijat tadi terasa sakit. Seperti jika anda memijat bagian bawah mata anda dan terasa sedikit sakit itu terindikasi anda mengalami gangguan lambung. Nah jika wajah anda lelah anda pun juga bisa melakukan hal - hal diatas agar rona segar dan ceria wajah anda kembali lagi.

Bagaimana Cara Melakukan Totok Wajah Sendiri di Rumah ini, mudah bukan? Udah bikin sehat, bikin cantik pula. Bahkan bisa mendeteksi penyakit secara dini. Selain itu, kita juga bisa menghemat uang kita bukan, dari pada dibawa ke klinik kecantikan yang harganya udah pasti selangit. Mending kita tabung atau mungkin buat beli barang yang udah lama kita inginkan. Tehnik totok diatas bisa diaplikasikan ke semua umur dan jenis kelamin. So tunggu apa lagi hehe. Semoga bermanfaat bagi kita semua, terima kasih sudah membaca. Baca juga Manfaat buah jeruk.

Read More

Cara Mengobati Penyakit Miom Secara Tradisional dengan Bahan Alami

Cara Mengobati Penyakit Miom Secara Tradisional dengan Bahan Alami inilah yang akan kita bahas kali ini, kenapa alami karena dengan menggunakan bahan alami menjauhkan kita dari efek samping, yuk kita sedikit tentang organ intim dan miom ini terlebih dahulu. Yah organ wanita memang memiliki bagian dan juga tugas yang kompleks, Oleh karena itu mengapa kita harus menjaga kebersihan dan kesehatannya. Jika kita tidak rajin menjaganya banyak penyakit yang akan menyerang sepetri Miom, kista ataupun kanker serviks. Hmmmm cukup mengerikan bukan? Selain merugikan diri anda juga merugikan pasangan anda. 

  

Pada pembahasan kali ini saya akan mengkhususkan soal penyakit miom terlebih dahulu. Banyak orang mengatakan miom dan kista sama, padahal tidak. Kista yang tumbuh pada organ intim wanita ini berisikan cairan sedangkan miom merupakan daging yang tumbuh disekitar organ intim wanita. Miom sendiri muncul dikarenakan faktor hormon dan juga gaya hidup yang kurang sehat. Anehnya walaupun berbeda, miom dan kista memiliki keluhan sakit yang sama seperti rasa nyeri diperut bagian bawah, nyeri saat haid, nyeri saat berhubungan intim, sering pipis. Setelah mengerti sedikit tentang miom, sekarang kita bahas mengobati penyakit miom dengan Bahan Alami sebagai berikut.

Mengobati Penyakit Miom

Resep alami pertama mengobati miom

Siapkan benalu adri pohon jeruk nipis, daun sambiloto dan kunyit. Kupas lalu bersihkan semua bahan ini kemudian rebus semua bahan. Tunggu hingga mendidih dan sisakan airnya hingga tinggal setengah. Minum ramuan ini 3x sehari dengan dosis setengah gelas. 

Resep alami kedua mengobati miom

Sediakan temu putih, temu mangga  lalu cuci dan kupas kedua bahan tersebut. Kemudian iris - iris tipis. Setelah itu, rebus dengan satu liter air, biarkan mendidih hingga air berkurang tinggal setengah, lalu dinginkan. Minum 3x sehari, dengan dosis 2/3 gelas saja.

Menggunakan daun sirsak

Ambil 15-20 lembar daun sirsak, lalu keringkan. Ingat jangan ambil daun yang terlalu tua. Sekarang kita rebus daun ini menggunakan setengah liter air. Tunggu hingga mendidih dan biarkan air menjadi tinggal satu gelas saja. (dalam memasak jangan menggunakan panci besi, lebih baik menggunakan panci stainless steel atau tanah liat). Minum ramuan ini hinhha miom menghilang.

  

Diatas adalah cara mengobati penyakit miom secara tradisional, yang mudah kita cari bahan-bahannya. Obat secara alami ini beberapa sudah terbukti berkhasiat. tapi semua juga tergantung si penderita agar tetap menjaga pola hidup sehat dan sering berolahraga, dan menjaga pikiran agar tidak mudah sters. Karena miom juga bisa dipicu akibat stres yang tinggi pada manusia. Selain itu, bisa saja terjadi pada wanita yang sudah menopause, bahkan kadang tidak diperlukan penanganan serius, karena pada beberapa kasus pada wanita yang terdeteksi miom, kendala ini hilang dengan sendirinya. Tapi ada baiknya juga anda tetap berjaga - jaga bila muncul beberapa kendala seperti yang saya terangkan pada awal artikel tadi. 

  

Tidak menutup kemungkinan jika tidak segera mengatasi miom ini akan berkembang dan menjadi tumor ganas. Sedangkan pada wanita yang masih produktif, miom yang dibiarkan begitu saja dapat mengganggu kondisi rahim dan kehamilan, bahkan yang paling parah adalah timbulnya kemandulan. Sekian pembahasan tentang miom dan cara pengobatannya secara alami, semoga bermanfaat bagi kita semua, Terima kasih telah membaca. Baca juga Tips mengecilkan lengan atas.

Read More

8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda

8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda. Siapa sih yang tidak menyukai air kelapa, apalagi kelapa muda hehe, alami  dan juga menyegarkan sekali apalagi diminum saat panas dan ditambah dengan sedikit es batu hmmm tentu sangat nikmat sekali. Selain memberikan kesegaran saat panas menyerang, banyak sekali manfaat yang diberikan oleh air kelapa ini, kandungan elektrolit pada air kelapa ternyata menyerupai komponen pada darah manusia. Nah sekarang yang akan kita bahas bukan hanya air kelapa saja, tapi juga bersama dengan ibu hamil. Tepatnya 8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda. Perlu diketahui bahwa ketika mengalami kehamilan apalagi hamil muda seorang ibu diwajibkan mengkonsumsi makan dan minuman yang penuh dengan kandungan gizi dan vitamin, karena hal ini akan mempengaruhi tumbuh kembang bayi yang ada dalam kandungan. 

Meminum air kelapa pada saat hamil muda ternyata sangat disarankan karena dipercaya secara turun temurun mampu menjaga kesehatan ibu dan janin yang ada dalam kandungan. Nah jika ingin mendapatkan khasiat yang lebih mujarab untuk kandungan kita bisa mengkonsumsi air kelapa hijau. Sering meminum air kelapa hijau ini berfungsi untuk membantu membersihkan air ketuban nah jika air ketuban bersih bayi yang dilahirkan pun akan memiliki kulit yang bersih pula.

  

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda

Kandungan elektrolit alami baik untuk janin dan sang ibu

Kandungan yang terdapat dalam air kelapa seperti kalsium, kalium, elektrolit, sodium, riboplavin, magnesium dan klorida ini dapat membantu rehidrasi pada ibu hamil dan meningkatkan stamina. Karena pada ibu hamil sangat membutuhkan banyak cairan dibanding orang biasa. Kekurangan cairan pada ibu hamil ternyata mampu menimbulkan kontraksi yang menyebabkan bayi lahir prematur. 

  

Berfungsi sebagai diuretik alami

Infeksi saluran kemih yang rawan terjadi pada ibu hamil ternyata bisa dicegah dengan memperbanyak minum air kelapa ketika hamil, karena air kelapa membantu membuang racun dalam tubuh dan membantu pembuangan urin.

Berfungsi sebagai anti penyakit

Asam laurat yang terdapat dalam air kelapa adalah asam yang mampu membantu melawan penyakit dalam tubuh . jadi mengkonsumsi air kelapa ini dapat menghindarkan janin dari berbagai penyakit dari luar juga.

Menjaga kekebalan tubuh 

Masa kehamilan yang dialami oleh sang wanita adalah masa yang berat, tidak boleh terlalu lelah karena sistem imunitas ibu juga akan terganggu akhirnya akan sangat mudah terkena flu, batuk dan pusing. Oleh karena itu meminum air kelapa ini sangat penting karena air kelapa mengandung anti jamur, virus dan juga bakteri.

Mengobati sembelit

Pada ibu hamil mereka sering mengalami susah buang air besar karena tubuh kekurangan cairan dan juga konsumsi sayuran, oleh karena itu meminum air kelapa akan membantu pencernaan sang ibu hamil.

Membantu diet

Peningkatan berat badan sering terjadi kepada ibu hamil dan karena diet tidak dianjurkan terhadap ibu hamil karena dapat mengganggu kandungan, meminum air kelapa ternyata membantu ibu hamil untuk mengurangi berat badannya. 

Membantu pencernaan ibu hamil

Pada kondisi hamil plasenta yang ada didalam rahim akan memproduksi hormon progesterone dan hormon ini ternyata dapat mengganggu dan memperlambat kinerja lambung sehingga kontraksi otot melambat. Dengan meminum air kelapa ternyata dapat membantu melancarkan kembali sistem pencernaan sang ibu.

Meningkat HDL Baik dalam tubuh

Menurut penelitian air kelapa ini ternyata juga bisa merangsang tubuh untuk memproduksi kolestrol baik atau yang disebut dengan HDL.

  

8 Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil Muda sudah saya jabarkan diatas, buat para calon ayah nih, dijaga ya kesehatan sang istri sering-sering dibelikan air kelapa biar si janin tetap sehat dan bisa lahir dengan sehat. Sekian dari saya, terima kasih telah membaca. Baca juga Tips merawat bayi baru lahir.

Read More

6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks

6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks. Kanker serviks atau yang lebih akrab dikenal dengan kanker leher rahim ini disebabkan oleh Human Papiloma Virus. kanker Serviks ini juga dinobatkan sebagai penyakit no 1 yang membunuh wanita. Yang bikin ngeri juga adalah penyakit ini tidak memiliki tanda - tanda awal, atau tanda - tandanya asngat samar. KAnker serviks baru terasa saat sudah masuk stadium lanjut, dan itu tentu sangat berbahaya bukan. Selain Human papiloma Virus Kanker serviks ternyata juga bisa di picu oleh bahan kimia, rokok dan zat zat adiktif. Pengobatan kanker serviks ini pun sudah banyak dikembangkan mulai dari yang sangat mahal sampai yang biasa saja tergantung tahapan dari penyakit ini. Namun dalam pembahasan kali ini saya hanya kan memberikan Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks, atau disini kita akan menggunakan cara alami.

Kenapa menggunakan bahan-bahan alami karena dalam bahan alami ini bebas dari efek samping lain, jangan sampai saat anda melakukan pengobatan kanker serviks dengan obat - obat an kimia setelah sembuh malah muncul penyakit lain dampak dari pengobatan kimia ini. Ada pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati bukan. Berikut adalah beberapa cara mencegah kanker serviks sebelum saya masuk dalam artikel obat-obatan untuk kanker serviks. 

• Lakukan vaksinasi terhadap virus HPV
• Tidak bergonta ganti pasangan intim
• Melakukan deteksi pap smear pada klinik atau rumah sakit terdekat secara berkala, terutama setelah melahirkan.
• Mengkonsumsi buah-buah an dan juga makan bergizi. 

Nah udah tahu kan cara simpel mencegah kanker leher rahim, yuk kita masuk ke tahapan inti 6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks : 

1. Pertama adalah penggunaan tanaman sarang semut Papua : memiliki nama lain Mymrmecodia pendans dan berasal asli dari tanah papua. Mengandung bahan - bahan aktif untuk menghajar sel kanker, zat yang terkandung didalamnya adalah Flavonoid, tookoferol, polifenol, anti oksidan dan anti kanker. Kandungan flavonoid dalam sarang semut ini mampu menghambat persebaran dari sel kanker serviks
2. Kedua adalah menggunakan rebusan kunyit putih : Ingat ya kunyit putih bukan kunyit kuning yang biasa kita gunakan, kunyit ini di Indonesia memiliki nama lain temu rapet aatau temu puteri berbentuk bulat dan berwarna putih, kandungan anti oksidan dan minyak atisiri sebagai zat anti kanker membuat kunyit putih ini sangat ampuh sebagai pencegah kanker serviks.
3. Ramuan Keladi tikus atau yang juga dikenal dengan Laoshu Yu, dengan nama latin Typhonium flagelliforme, memiliki khasiat mematikan perkembangan sel kanker dalam tubuh manusia. Zat penting yang terkandung dalam Keladi tikus antara lain Ribosome Incating Protein, zat anti oksidan dan zat antikurkumin . Kandungan hebat keladi tikus juga sudah mendapatkan persetujuan dari badan dokter Malaysia dan dunia sebagai ramuan penghalau kanker.
4. Daun Sirsak, buah yang cocok digunakan sebagai jus ataupun dimakan secara langsung memiliki rasa asam manis ini ternyata juga memiliki zat ajaib yang bisa membunuh sel kanker dalam tubuh. Selain buahnya daun sirsak ternyata juga bisa kita gunakan sebagai obat kanker alami. 
5. Daun belimbing: Daun buah berbentuk bintang ini juga mampu kita gunakan sebagai penghancur sel kanker. Untuk memperkuat ramuan , maka kita akan menggunakan daun lain sebagai resep tambahan antara lain daun pepaya, daun cermai muda, daun bayam merah, wortel dan madu (gunakan madu asli jangan madu hasil olahan). Campur dan blender semua bahan diatas hingga lembut, lalu berikan air hangat dan peras .. minum ramuan ini sehari sekali.
6. Kulit manggis: Yah seperti di iklan obat yang sering kita dengar dan lihat di televisi khasiat baik buah dan kulit manggis memiliki kandungan xanthone yang terbukti mampu melawan sel kanker dan memperbaiki sel sel rusak pada tubuh.

6 Tanaman Herbal untuk Menyembuhkan Kanker Serviks sudah saya bahas diatas, hemat dan mudah bukan? Dan tentu tanpa efek samping berbahaya. Semoga bermanfaat bagi anda yang membaca. Terima kasih, baca juga Cara menghilangkan batuk.

Read More

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan. Sengatan terik matahari saat ini sangatlah panas bahkan membuat kulit  kita terasa perih bila terpapar langsung sinar matahari dalam waktu yang cukup lama. Panasnya matahari ini dikarenakan semakin tpisnya lapisan ozon sehingga paparan matahari langsung menuju bumi tanpa tersaring penuh seperti dulu. Kabar ini tentu tidak mengenakkan atau kurang menyenangkan bagi anda yang bekerja di lapangan, karena kulit bakal mudah terpapar sinar matahari dan berubah menjadi semakin gelap. Jangan khawatir ini 8 tips menjaga kulit tetap sehat. 

  

Karena jika kita tidak melindungi kulit kita ketika bekerja di lapangan, bukan hanya sinar matahari serangan dari asap knalpot kendaraan dan juga debu jalanan bisa membuat penuaan dini pada kulit lho. 

  

  

Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat

1. Berikan siraman air dingin atau es
   Jika kulit anda sudah mulai terasa perih atau panas, maka segera dinginkan kulit anda, boleh disiram dengan air ataupun di kipas - kipas atau pula masuk ke ruangan ber AC. Tapi cara terbaik adalah mencuci kulit dengan sabun dan jangan lupa untuk mengeringkannya dengan handuk yah. 
       
2. Memberi pelembab pada kulit
   Fungsi pelembab ini sangat penting untuk kulit selain melindungi kulit dari paparan matahari secara langsung, juga mencegah kulit kering. Jadi walaupun di lapangan, penampilan kulit anda tetap cantik tidak kusam.
       
3. Konsumsi air putih lebih
   Yah menjaga tubuh tetap terrehidrasi secara rutin memang sangat penting. Jika pasokan cairan dalam tubuh cukup maka kulit anda tetap lembab, dan rasa lembab ini mampu melindungi kulit dari sengatan matahari secara langsung. 
       
4. Sunblock 
   Bila anda termasuk orang yang takut hitam tapi masih saja bekerja di lapangan, maka gunakanlah sunblock, karena ini adalah cara terampuh, ulangi penggunaan sunblock setelah 2-3 jam pemakaian agar kulit tetap terjaga. 
       
5. Masker putih telur
   JIka anda termasuk pekerja lapangan dan takut hitam tapi tak ingin menggunakan produk pabrik, silahkan gunakan putih telur sebagai masker sebelum berangkat kerja dan sebelum tidur. Putih telur akan membantu menutrisi kulit, dan membantu mengurangi penuaan pada kulit anda.
       
6. Kurangi akftifitas di malam hari
   Jika anda adalah pekerja lapangan, dan sering terpapar debu dan asap kendaraan, lebih baik untuk menyegerakan beristirahat di malam hari. Karena efek buruk dari asap knalpot dan debu mampu membuat penuaan lebih cepat ini dapat dicegah dengan tidak tidur terlalu malam.
       
7. Masker gel lidah buaya
   Debu, asap knalpot memang menjadi musuh utama seoarang pekerja lapangan, selain panasnya terik matahari di siang hari apalagi pada musim kemarau. tentu bakal membuat kulit berasa sangat kering kerontang. Jangan takut masker lidah buaya akan membantu anda memerangi beberapa polusi tadi dengan menggunakannya sebagai masker.
       
8. Menggunakan Topi
   Yah menggunakan topi saja bisa mencegah paparan sinar matahari langsung mengenai wajah anda. Disamping itu topi juga bisa membuat tampilan anda lebih cantik.

Ini Dia 8 Tips Menjaga Kulit Agar Tetap Sehat Walau Berada di Luar Ruangan, gimana gak perlu takut lagi sama panas – panasan debu – debuan lagi kan? Karena beberapa tips keren sudah saya share untuk kalian semua. Selamat mencoba dan terima kasih telah membaca. Baca juga Cara membersihkan telinga dengan benar.

Read More

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung. Pembunuh nomor satu didunia bernama penyakit jantung. Mengapat penyakit jantung ini sangat mengerikan, karena penyakit dapat menyerang kapan saja bahkan tanpa ada indikasi apapun sebelumnya. Penyakit jantung dahulu identik dengan orang gemuk dan orang dengan usia tua, tapi tidak dengan sekarang, bahkan sudah ada anak-anak yang terkena stroke, walaupun jumlahnya tidak banyak. 

Baiklah saya akan menjelaskan faktor dan penyebab penyakit jantung. Selanjutnya, akan saya jelaskan dengan gamblang. Karena banyaknya orang awam yang masih belum mengenali betul terkait hal ini. Yuk langsung kita bahas dibawah. 

Penyebab Penyakit Jantung

Darah tinggi

Ini adalah salah satu penyebab atau faktor utama dalam penyakit jantung, tanpa tanda darah tinggi bisa saja tiba-tiba menjadi stroke pada anda bila tidak segera diatasi, oleh sebab itu rutinlah ke dokter untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah.

Penumpukan kolesterol

KOlesterol yang tinggi dan tertimbun dalam arteri darah juga adalah salah satu penyebab dari penyakit jantung, tertimbunnya kolesterol menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang dapat membahayakan jantung dan otak anda.

Menopause pada wanita

Menopause yang terjadi pada wanita usia tua dapat pula menjadi penyebab penyakit jantung, karena wanita pada usia ini memiliki lemak dan kolesterol yang cukup tinggi sehingga membahayakan jantung.

Punya riwayat penyakit diabetes

Kandungan gula darah yang tinggi dapat mennyebabkan kinerja jantung menjadi semakin keras. Dan anda pasti sudah tahu bukan jika jantung dipaksa bekerja terlalu keras setiap harinya. 

Faktor usia

Semakin tua manusia maka semakin tua pula organ yang ada didalam tubuhnya, oleh karena itu serangan jantung lebih sering terjadi pada orang yang berusia di atas 55 tahun. Oleh karena itu jagalah kondisi jantung anda pada usia ini.

Obesitas 

Berat badan berlebihan menimbulkan penimbunan lemak yang akhirnya lemak pada tubuh ini akan mengganggu kinerja jantung, juga jika lemak yang terlalu banyak akan memicu koelesterol jahat pemicu stroke.

Keturunan

Yah, ada beberapa etnis atau keturunan yang memiliki kecenderungan penyakit jantung karena memiliki kondisi jantung yang lemah. Dan hal ini masih belum diketahui penyebabnya, apakah memang karena memang faktor genetik yang mempengaruhinya.

Kurang olahraga

Kurang olahraga bisa menjadi penumpukan lemak dan lemahnya otot-otot pada tubuh, termasuk otot jantung. Jika otot jantung melemah dan lemak mulai menumpuk, problem jantung pun akan terasa dikemudian hari. Jad ayok bersama kita rajin menggerakkan tubh kita, cukup sekali seminggu saya rasa sudah cukup.

Merokok 

Masuknya nikotin dalam aliran darah ternyata memicu lambatnya aliran darah, sehingga membuat jantung harus memompa lebih banyak darah ke tubuh, artinya jantung bekerja semakin keras, bayangkan jika hal ini terjadi dalam jangka waktu lama. Sudah pasti jantung anda menjadi tidak bagus di usia yang semakin tua.

Jenis kelamin

Dalam sebuah penelitian di beberapa negara maju seperti Amerika dan Inggris, mengatakan bahwa pria lebih rentan terkena penyakit jantung.

  

10 Faktor dan Penyebab Utama Penyakit Jantung sudah kita bahas diatas, bagaimana? Jelas apa belum nih? Jantung sebagai organ terpenting memanglah harus kita jaga, apalagi dengan banyaknya makanan mengandung bahan kimia dan juga pola hidup manusia yang semakin tidak sehat, sehingga menimbulkan penyakit jantung pada usia dini. Yuk, mulai sekarang kita jaga tubuh ini karena sehat mahal harganya. Sekian dari saya, semoga bermanfaat. Terima Kasih, baca Kenapa jantung berdetak kencang.

Read More

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik. Tampil cantik dimana saja memang impian dari para wanita pada umumnya, bahkan beberapa wanita ingin seluruh tubuhnya terlihat cantik. tak ayal operasi plastik dewasa ini sangat digemari untuk merubah bentuk wajah atapun bentuk tubuh anda. Nah mungkin sekarang ini memutihkan wajah dan kulit adalah prioritas utama kalian para wanita bukan hehe, tapi ingat ada bagian lain yang juga wajib kalian jaga kecantikannya selain kulit. Bibir, bibir anda adalah aset utama kecantikan anda ladies, benar bukan, bagaimana jika wajah anda putih bersih tapi bibir anda terlihat gelap, pecah-pecah tentu akan sangat mengurangi kecantikan anda. Cara memerahkan bibir secara alami tanpa lipstik yah inilah tips yang akan saya bagi dengan anda semua ladies :). 

Namun sebelum masuk dalam pembahasan cara memerahkan bibir kita bahas dulu sedikit tentang produk - produk non alami yang bisa mempercantik bibir kita. Kita ambil contoh yang paling umum adalah lipstik,lipstik hampir digunakan oleh setiap wanita tapi efek dari menggunakan lipstik terlalu sering adalah membuat bibir anda menjadi hitam dan gelap dan kehilangan kelembaban alami bibir anda. Lalu ada satu lagi tips yaitu sulam bibir tapi metode ini saya pikir tak cocok untuk anda yang memiliki kantong pas - pas an. Nah cara memerahkan bibir ini tanpa efek samping juga murah dikantong, yuk langsung kita baca apa aja sih tipsnya :

Cara Memerahkan Bibir

1. Lipstik madu 
   Yuhuuu ladies, selain berguna untuk memutihkan kulit, ternyata madu juga mampu membuat warna alami bibir kita kembali lagi dan juga memberi kelembabab pada bibir kita. Cara penggunaanya pun cukup mudah cukup oleskan madu ini pada bibir anda biarkan sampai 15 menit lalu bilas. Bahkan anda bisa menggunakan madu ini sebagai pengganti pelembab bibir yang biasa dijual di toko - toko.
     
2. Jeruk nipis
   Sekali bahan yang cocok untuk kulit wajah ternyata juga manjur untuk bibiar kita loh, udah tau khasiat jeruk nipis untuk menghilangkan jerawat kan. Jeruk nipis ini juga mampu memudarkan warna hitam pada bibir kita juga lho. Mantap bukan ladies. cukup oleskan air dari jeruk nipis diamkan hingga kering, lalu bilaslah. Ulangi setiap hari sampai mendapatkan hasil yang anda inginkan.
     
3. Sari air mawar
   Air mawar selain bagus untuk pewangi tubuh juga bagus untuk anda yang memiliki bibir berwarna gelap atau hitam. cukup rendam mawar dan air diamkan selam 4-5 jam. lalu gunakan air mawar ini sebagai lip gloss malam sebelum tidur, ulangi setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
     
4. Menggunakan mentega
   Mentega terkenal digunakan sebagai adonan makanan dan kue, dalam dunia kecantikan ternyata mentega ini bagus bagi kesehatan bibir anda. Mengembalikan dan meremajakan warna merah bibir anda. Cukup oleskan secara merata mentega pada bibir anda, cara ini cocok digunakan sebelum tidur, dan bilas ke esokan harinya. 

Nah udah tau Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Lipstik kan. Tanpa resiko dan tentu hemat di kantong anda semua bukan ladies. Kalau memang ada cara yang aman mengapa kita menggunakan cara yang bisa mengganggu kesehatan kita. Cara – cara alami diatas bahkan sudah diadopsi oleh  artis – artis local Indonesia lho. Sekian artikel ini, semoga bermanfaat ladies, baca juga Cara menghilangkan bekas jerawat.

Read More

3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil Dan Mempunyai Anak

3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil Dan Mempunyai Anak. Menikah tapi belum punya anak ? Bagaimana sih agar cepat hamil? Bagi pasangan yang baru menikah pasti hal ini telah menjadi perbincangan, sangat wajar jika pasutri membicarakan tentang hal diatas, tapi juga tak banyak yang mengetahui langkah-langkah tepat yang dilakukan agar cepat hamil dan mempunyai anak.

Dalam suatu keluarga tidak lengkap jika belum mempunyai anak, anak adalah karunia terindah yang di berikan oleh Tuhan YME, banyak orang bilang “Istri yang sempurna adalah yang bisa memberikan keturunan”. Namun ada juga beberapa pasangan suami istri yang sulit mendapatkan keturunan, selain karena faktor penyakit dan takdir ada beberapa faktor yang mungkin kurang anda sadari yang bisa menghambat proses kehamilan anda.

  

Faktor yang pertama adalah menunda kehamilan dengan menggunakan obat KB (Keluarga Berencana), biasanya para ibu muda atau wanita karir yang super sibuk menggunakan obat KB untuk menunda kehamilannya, mungkin karena mereka ingin bersantai dulu bersama sang suami sebelum mereka memutuskan untuk mempunyai anak. Tapi jangan pernah menggunakan obat KB dalam jangka waktu panjang ya, karena hal ini bisa menyebabkan anda untuk sulit hamil dan juga bisa membuat rahim anda kering. Gunakanlah obat KB hanya beberapa bulan saja agar anda tidak kesusahan untuk cepat hamil, lalu bagaimana langkah yang tepat agar cepat hamil dan mempunyai anak?

Langkah Tepat Agar Cepat Hamil

Perencanaan

Langkah tepat agar cepat hamil dan mempunyai anak yang pertama adalah merencanakan program kehamilan dengan segera, karena rencana ini sangatlah penting bagi pasangan suami istri. Sang istri bisa langsung bertanya ke suami maupun kepada orang tua rencana atau hal apa saja yang harus dicatat agar rencana hamil ini bisa lancar.

Persiapan

Langkah yang kedua adalah persiapan sebelum menjalani proses kehamilan, ada beberapa persiapan yang bisa anda lakukan yaitu :

• Konsultasi dengan dokter kandungan, hal pertama yang bisa anda lakukan dengan berkonsultasi dengan dokter, karena dengan anda berkonsultasi anda bisa mengetahui bagaimana perkembangan anda dalam menjalani proses menuju kehamilan.
• Menjaga kesehatan kedua pasangan suami istri, tidak hanya istri saja
• Menjalani pola hidup yang sehat, pola hidup yang sehat juga sangat berpengaruh terhadap proses kehamilan anda. Karena jika pola hidup anda sehat, pasti kesehatan badan dan hasilnya juga akan bagus.
• Olahraga yang cukup
• Makan-makanan yang bergizi dan mengandung vitamin 
• Perbanyak info tentang dunia seputar kehamilan

Proses

Langkah tepat agar cepat hamil yang ketiga adalah proses menjalani program kehamilan,yang bisa anda lakukan yang pertama adalah jangan pernah lupa berdo’a dahulu sebelum melakukan hubungan intim, pilihlah posisi yang tepat, menjaga gerakan agar tetap rileks, usahakan jangan melakukan WOT (Woman on top) pada saat sperma keluar pertama, tetaplah sang suami diatas, agar sperma yang pertama bisa masuk ke rahim, karena sperma yang pertama keluar adalah yang paling baik dan sehat.

Itulah 3 Langkah Tepat Agar Cepat Hamil Dan Mempunyai Anak, semoga informasi ini bermanfaat dan jangan pernah berputus asa dalam melakukan hal apapun. Tetaplah berdoa dan berusaha agar cepat dikaruniani seorang anak. Baca juga Makanan yang baik untuk ibu hamil.

Read More

tanda tanda pergeseran tulang belakang | penanganan penjepitan syaraf akibat pergeseran tulang belakang

Apakah Gejala Spondylolisthesis (pergeseran tulang belakang)?

Gejala yang paling umum dari spondylolisthesis adalah nyeri punggung bawah. Kadang-kadang, seseorang dapat mengembangkan lesi (spondylolysis) pada usia yang lebih muda dan tidak memiliki gejala apapun sampai mereka berusia 35 tahun, ketika memutar tiba-tiba atau gerakan mengangkat akan menyebabkan episode akut nyeri punggung dan kaki.

Tingkat slip vertebral tidak secara langsung berkorelasi dengan jumlah rasa sakit seseorang akan mengalami. Beberapa orang dengan spondylolisthesis akan mengasosiasikan cedera dengan timbulnya gejala mereka.

Selain nyeri punggung, seseorang dengan spondylolisthesis mungkin mengeluh sakit kaki. Dalam situasi ini, ada dapat dikaitkan penyempitan daerah di mana saraf meninggalkan kanal tulang belakang yang mengganggu akar saraf.
Bagaimana itu Didiagnosis?

Banyak orang dengan spondylolisthesis akan memiliki gejala yang tidak jelas dan sangat sedikit deformitas terlihat. Seringkali, tanda fisik pertama dari spondylolisthesis adalah keketatan dari otot hamstring di kaki.

Plain x-ray dari tulang belakang lumbar awalnya terbaik untuk mendiagnosis spondylolysis atau spondylolisthesis. Spondylolisthesis paling mudah terlihat pada pandangan lateral dan oblik tulang belakang, tetapi dalam beberapa kasus, pencitraan khusus seperti scan tulang atau CT scan (CAT scan) yang diperlukan untuk membuat diagnosis. Orang dengan pars displastik memiliki wilayah interarticular memanjang bersama dengan pedikel diubah. Hal ini biasanya terbaik terlihat oleh CT scan.

Spondylolisthesis yang dinilai sesuai dengan jumlah yang satu tubuh vertebral telah tergelincir ke depan pada yang lain: 2

     Grade I - Kurang dari 25 persen tergelincir
     Kelas II - Antara 25 dan 50 persen Slip
     Kelas III - Antara 50 dan 75 persen Slip
     Kelas IV - Lebih dari 75 persen tergelincir
     Kelas V - Ini berarti bahwa tubuh vertebral atas telah meluncur semua jalan ke depan dari bagian depan tubuh vertebral bawah. Ini adalah situasi khusus yang disebut spondyloptosis dan sangat langka.


Pemakaian Korset

Korset sangat penting di pakai terutama pada masa awal periode sakit punggung. Korset berfungsi untuk membantu otot menegakkan punggung, mengurangi resiko cidera berulang pada punggung, merileksasi otot dan mengurangi nyeri. Korset sebaiknya dipakai saat beraktivitas agar punggung Anda aman dan nyaman.

Bagi orang-orang dengan spondylolysis, operasi untuk memperbaiki cacat dalam pars interarticularis diperlukan hanya setelah tindakan-tindakan non-bedah seperti terapi fisik dan latihan telah gagal untuk meredakan gejala. Pada orang yang lebih muda tanpa slip, operasi dapat digunakan untuk langsung memperbaiki cacat pars; pada orang tua atau pada mereka dengan beberapa derajat ketidakstabilan, sebuah fusi tulang belakang mungkin diperlukan. Jika ada selip, dua gol utama unpinching saraf dan internal menstabilkan tulang belakang. Puting sesuatu kembali posisi normal sering mungkin juga.

Contoh Korset Orthopedi Penyangga Punggung

Korset Ortho

Contoh Korset TLSO:

Korset TLSO

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002 (sms ok)

Read More

cara mengobati bentuk kaki pengkor pada bayi (balita)

Apa Itu kelainan kaki pengkor? apa penyebabnya?

Kelainan Kaki pengkor pada balita , juga dikenal dengan  club foot , congenital talipes equinovarus ( CTEV ) , atau talipes equinovarus ( TEV ) adalah suatu kelainan bawaan ( sudah  sejak lahir) di mana kaki yang mengalami kelainan memutar di pergelangan kaki kearah dalam – intinya  kaki ke bawah dan ke dalam dan telapak kaki saling berhadapan .  50 % pasien dengan club foot mengalami bilateral club foot ( kedua duanya mengalami kelainan ) .

Tendon di bagian dalam kaki balita  dengan club foot memendek, tulang memiliki bentuk yang tidak biasa dan tendon Achilles di bagian atas tumit memendek . Jika pasien tidak diobati maka selanjutnya  dia akan  berjalan di atas pergelangan kaki atau di sisi kaki mereka .

Menurut National Institutes of Health ( NIH ) , Amerika Serikat , sekitar 1 dari setiap 1.000 bayi lahir dengan club foot . Laki-laki dua kali lebih tinggi  daripada perempuan . Menurut National Health Service ( NHS ) , Inggris , jika salah satu anak dilahirkan dengan kelainan kaki pengkor  maka kemungkinannya  adalah 1 dari  30 kesempatan bahwa saudara laki-lakinya juga akan mengalami hal yang sama .

Menurut kamus medis Medilexicon ini :
Talipes equinovarus adalah " talipes equinus dan talipes varus digabungkan; kaki yang plantarflexi, terbalik , dan adduksi . "
Apa saja tanda dan gejala kelainan kaki pengkor pada balita / club foot ?

Gejala dari kelainan ini kelihatan dari bentuk fisik pasien , yang berbeda dari anak lain pada umumnya, biasanya dokter akan langsung tau begitu melihatnya .

• Bagian atas kaki bayi memutar  ke bawah dan ke dalam.
• Lengkungan pada telapak kaki  akan terlihat sangat dalam  dan tumit bergulir ke dalam .
• Pada kasus yang parah kaki mungkin terlihat seolah-olah seperti  terbalik .
• Otot betis umumnya sangat kecil .
• Jika hanya satu kaki yang terkena, biasanya sedikit lebih pendek dari yang lain (terutama tumit ) .
• Biasanya tidak ada rasa sakit atau nyeri ketika pasien belum berjalan .

Ketika ke dokter - di hampir semua kasus perawatan kesehatan profesional akan mendeteksi kondisi ketika bayi lahir , dan kadang-kadang sebelum kelahiran .
Apa faktor risiko untuk kelainan kaki pengkor pada balita / club foot ?

Faktor risiko dari kelainan kaki balita ini adalah munculnya penyakit lain akibat kondisi ini . Sebagai gambaran, obesitas secara signifikan meningkatkan risiko terkena diabetes tipe 2 . Oleh karena itu, obesitas merupakan faktor risiko untuk diabetes tipe 2 .

Jenis kelamin - laki-laki dua kali lebih sering mengalami kelainan kaki pengkor dibanding  perempuan.
Genetika - jika orang tua lahir dengan club foot , ada risiko yang lebih tinggi bayinya akan  lahir dengan kondisi yang sama . Hal yang sama berlaku untuk saudara-saudaranya. Menurut National Health Service ( NHS ) , Inggris , jika salah satu orangtua mengalami  kelainan ini  maka ada kemungkinan 3% sampai 4 % kemungkinan bahwa anaknya  akan mengalami  kondisi yang sama , jika kedua orang tua lahir dengan kondisi kelainan kaki pengkor,  anak mereka mempunyai prosentase  15 % .

Apa saja penyebab dari club foot ?

• Club foot terutama idiopatik - penyebabnya tidak diketahui .

• Para ahli mengatakan kondisi ini tidak disebabkan oleh posisi janin dalam rahim .

Terkadang club foot mungkin berhubungan dengan kelainan tulang , seperti spina bifida cystica .
Mendiagnosis club foot

Kondisi ini segera terlihat saat lahir . Hal ini juga dapat dideteksi sebelum kelahiran dengan USG , terutama jika kedua kaki yang mengalami kelainan. Tetapi meskipun sudah terdeteksi sebelum kelahiran pengobatan tidak mungkin dilakukan sampai setelah bayi lahir .

Jika kondisi ini terdeteksi selama kehamilan atau setelah melahirkan dokter akan menyarankan tes lebih lanjut untuk menentukan apakah bayi memiliki masalah kesehatan lainnya , seperti spina bifida dan distrofi otot .

Kadang-kadang dokter akan melakukan sinar - X untuk mengamati deformitas secara lebih rinci .

Apa saja pilihan pengobatan untuk club foot ?

Tujuan dari pengobatan, yang terjadi selama minggu-minggu setelah kelahiran bayi , adalah untuk memberikan anak kaki fungsional yang bebas dari rasa sakit .

Metode Ponseti - spesialis memanipulasi kaki bayi dengan tangan mereka . Tujuannya adalah untuk memperbaiki lengkungan di kaki . Kemudian di gip dari jari kaki pasien sampai  paha mereka untuk menahan kaki dalam posisi normal. Setiap sesi umumnya dilakukan seminggu sekali . Manipulasi dan casting dilakukan dengan sangat hati-hati dan pasien seharusnya tidak mengalami rasa sakit.

Pada setiap sesi penggantian gips, maka koreksi akan di tingkatkan sedikit demi sedikit . Seluruh proses dilakukan 4 sampai 10 kali. Setelah proses gip selesai, maka pasien akan diharuskan memakai sepatu orthopaedi khusus untuk menjaga agar koreksi saat ngegip tetap terjaga. Sehingga tidak kembali ke posisi semula.

Bedah - dokter akan ( setelah metode pengobatan Ponseti ) memutuskan apakah sebuah operasi kecil pada tendon Achilles ( untuk penguluran tendon ) diperlukan .

Ketika proses pengegipan selesai,  pasien harus memakai sepatu khusus orthopaedi untuk menjaga kaki ( foot) dalam posisi terbaik . Selama dua sampai tiga bulan sepatu harus  dipakai 23 jam sehari , setelah itu  hanya dikenakan pada malam hari dan selama tidur siang - sampai pasien berusia sekitar empat tahun .

Agar metode Ponseti menjadi efektif, maka harus dilakukan sedini mungkin  dan orang tua harus memastikan sepatu yang dikenakan sesuai dengan instruksi . Jika instruksi tidak diikuti secara ketat , kaki bisa kembali ke bentuk semula , dan pengobatan harus dimulai dari awal lagi.

Metode fungsional Perancis - terdiri dari peregangan setiap hari , olahraga, pijat , dan imobilisasi kaki dengan pita non elastic secara perlahan-lahan menggerakkan  kaki ke posisi yang benar . sesi  terapi yang dilakukan terutama oleh ahli fisioterapi  selama tiga bulan pertama , ketika  sudah mengalami peningkatan , maka  orangtua harus melakukan  pelatihan ini  untuk melakukan beberapa perawatan di rumah . Taping dan Pemakaian splint/sepatu orthopaedi  berlanjut sampai anak berusia dua tahun . Penting untuk dicatat bahwa metode ini saat ini sudah tidak dilakukan lagi di banyak Negara bagian Amerika Serikat .

Jika club foot terjadi tanpa kelaian tulang dan tendon ( tidak ada organ lain yang mengalami kelainan) , pengobatan biasanya benar-benar berhasil . Kadang-kadang cacat mungkin tidak sepenuhnya pulih - bahkan meskipun demikian, dalam kasus seperti penampilan dan fungsi kaki akan meningkatkan secara signifikan .

Apa mungkin komplikasi club foot ?

• Jika tidak diobati

Bayi yang tidak diobati biasanya akan merasakan sakit atau ketidaknyamanan sampai mereka harus berdiri dan berjalan . Risiko akhirnya berkembang dengan munculnya arthritis , dan ini sangat signifikan (hampir semua pasien yang tidak diobati, akirnya mengalami arthritis) . Penampilan yang tidak biasa pada kaki dapat menyebabkan masalah citra diri di kemudian hari .

Anak  akan merasa sulit untuk berjalan dengan telapak kaki mereka , mereka akan menggunakan mata kaki mereka , bagian luar kaki , dan dalam kasus yang sangat parah bagian atas kaki .

Pemesanan sepatu orthopaedi dan dennis brown splint bisa dilakukan dengan menghbungi kontak kami pada menu di bawah ini..

Contoh Sepatu Orthopedi

sepatu orthopaedi

Contoh Dennis Brown Splint

dennisbrown splint

Untuk melihat semua daftar alat kesehatan dan spesifikasi harga, silahkan masuk ke www.orthoshoping.com

Untuk pemesanan alat dapat menghubungi:

Nugroho : 085 867 374 002 (sms ok)

Read More